奶油壞蘑菇 的 異色空間

這是一篇教戰守則，對於失戀新鮮人來說應該很實用，
好好閱讀、努力實踐，你很快就能從失戀的痛苦中解脫了......


我發現，談過幾次戀愛後，對於失戀的處理就會越來越理智、迅速，
因為我不想浪費太多生命在無意義的事情上，

以前我會花一二年走出失戀，後來慢慢地只要半年，再後來只要三個月，再再後來只要一個月就行了，
我有幾個小撇步，跟大家分享一下，如果哪位朋友處於失戀的狀況，我相信多少會有幫助：


第一， 設定悲傷期：
我每次都會先設定三個月走出失戀陰霾，不要太久，太久很浪費生命的，

第二， 痛快地哭吧：
我不會強迫自己不准哭，哭是很健康的行為，憑什麼笑就可以？哭就不行？
我會把哭的時間做個分配，允許自己在前一個月哭掉70%的眼淚，在二～三個月哭掉25%的眼淚，三個月之後，偶爾想到時可以利用剩下5%哭一哭，但不要超過半年，

第三，處理掉存貨：
我的習慣是會把前男友的東西處理掉，不是一件不留，而是只留下有用的，其他要嘛拍賣、要嘛送掉、要嘛丟掉，。fb能刪就刪，不要看到對方的動態拉長你的恢復期（在沒有fb的時代分手比較不容易拖泥帶水）、信件、卡片沒必要留，

我是個沒有過去的人，也就是說，過去種種都不會留在我的心裡，所以我也沒有跟任何前男友有聯絡。一則沒興趣，二則沒必要，有人說，何不當朋友？我說，我又不缺朋友，幹嘛非要跟個對我不好的前男友當朋友？何況，當男友都對我不好了，當朋友會對我比較好嗎？狗屁，

第四，找朋友聊聊：
這跟平常做人真不真誠朋友多不多有關係，如果朋友不多，重複找那一二個人家也會煩，但如果朋友夠多，等你輪完一圈，等嘴都講痠了，心結也解開了。相信我，朋友永遠比另一半重要，愛情有時不長久，友情和親情才是長久的，

第五，把心做分隔：
逼自己沒有悲傷的念頭是不可能的，但是要逼自己把悲傷的念頭關起來，也就是說，把心分成幾個空間，其中有一間留給悲傷，當想到悲傷的事時，就想說把它趕到那個空間，把門關起來，逼自己去想別的事，當養成這個習慣後，悲傷的念頭就會越來越少，

第六，做有趣的事：
不要做會讓你腦袋胡思亂想的事，比如說我愛跑步、騎車，但從事這些活動時是沒別的事好分散注意力，就容易胡思亂想，所以我不會在失戀時跑步或騎車，我會選擇看書和看電視，以往看書我會看一些需要思考的書，但這時看這類書反而會看不下去，因此我會看一些輕鬆的小說，電視也會看一些周星星的片、打鬥的片，避免一些需要花腦力的片，

第七，隨心所欲吧：
不用逼自己一定要怎樣或一定不要怎樣，如果不想工作，在不會被fire的前提下就不要工作，不一定要用工作塞滿痛苦的時間；如果想悶著頭睡它三天三夜就睡它個天荒地老也無妨；如果想要報復，我也不會說不要，說什麼放下，或得饒人處且饒人，就努力計劃著報復吧，因為在你計劃報復的過程中，有可能覺得麻煩就算了，有可能就因為時間過去就放下了，當然也有可能會成功，不過前提是不要觸犯法律，那麼，你爽就好，


以上，是我歸納出的幾個有效的方式，對我來說很有效，但還是需要加上一點個人意志力，
相信我，你會很快走出來！