2008.2.28開站, 2.28之前為舊文
所有文章皆系本人之親朋好友真人真事經些許變造而成,如有雷同純屬巧合,各位看官切勿對號入座,也請不要追問是否有我的故事參雜在內,因為就算是有,我也不會承認...


上週六千金小姐應邀參加愛迪達舉辦的「美力菁英課程」,
本來有點懶懶的,但看著自從名古屋回來後就一直怠惰而越堆積越多的脂肪,長嘆一聲,還是來甩肉吧,
不過因為時間關係,所以只參加了gym & run一堂課,
IMG_0059
IMG_0080

順便一提:
愛迪達一直是千金小姐的愛牌(這絕對不是廣告),
因為我一直滿喜歡愛迪達的設計感,
不是霸氣外顯的那種,而是比較內斂的感覺,
所以從運動內衣、跑步T、風衣外套、運動褲、護腕、運動腰包...都是他家的,


本來只是抱著去玩玩的心態前去,結果到了現場看到好多人啊,
竟然還有發現也去名古屋的女生喔(因為有戴識別手環和貼名古屋EXPO發的貼紙),
看來真是臥虎藏龍,
每個女生都瘦瘦高高,天啊打擊也太大了吧,

IMG_0071
IMG_0072
IMG_0073
IMG_0061

因為去得有點早,所以在現場晃了晃,
有很多可以拍照和挑戰的小遊戲可以玩,也有賣跑步相關用品,
非常的有趣,

IMG_0063
IMG_0065
IMG_0064
IMG_0062

16:30課程開始,
台上有二位教練,一男一女,
我看著女教練的身材,黝黑勻稱有肌肉沒贅肉,真是羨慕到流口水,不知哪年哪月我可以練成降,

IMG_0074
IMG_0075

教練開始帶動作,
那一個個的動作其實很簡單,也很有律動感,但是持續做你就會痠死啊,
一個小時的課程結束,全身飆汗啊,突然覺得有肌肉了(啊是有沒有那麼容易啊),
感覺很滿足,

IMG_0078

這套課程其實也是可以自己在家做,對肌力滿有幫助的我覺得,
我要努力練習啦,
因為下一場全馬,我希望能比名古屋再進步半個小時!

IMG_0079


愛迪達「美力新生活」課程
http://adigirls.com.tw/course_inner02.php

創作者介紹

奶油壞蘑菇 的 異色空間

奶油壞蘑菇 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

留言列表 (2)

發表留言
  • 悄悄話
  • 宏哥
  • 妳是白幹ㄉ嗎?多少妳也要體諒金門同胞<還慢跑咧 硍
  • 你有病,不然就是看不懂中文

    奶油壞蘑菇 於 2015/06/01 17:13 回覆

找更多相關文章與討論