奶油壞蘑菇 的 異色空間

有一次，我在健身房運動完，我的教練捏了捏我的手臂和小腿，他驚呼「挖靠，妳真是奇葩，就算再沒有肌肉的人，運動完肉多少也會變硬，妳的肉卻還是軟的」，

說真的，本小姐有很多專長，也有各種興趣，但，跑步絕對不在其中，
會開始跑步，因為一想保持身材，二是受到麻吉的影響(他很厲害喔)，

開始跑步的初期有一連串的糗事，我已經寫在「千金小姐慢跑記　之　我的第一次】【千金小姐慢跑記　之　我想坐小黃啦】【千金小姐慢跑記　之　馬拉松的遺恨】【千金小姐慢跑記　之　初半馬完賽啦】，在此不贅述，
半馬還可以輕鬆跑、沒練習就跑，但，接下來要朝全馬邁進，那可是會出人命的啦，不訓練不行啊，


為什麼這麼急著要進入全馬？為什麼不給自己更充份的時間？
因為：
我是一個個性很急躁的女生，凡事都要求立竿見影，還無法理解事緩則圓的道理，
這可能和我的工作態度有關，畢竟以前被某外商公司蹂躪過很多年，養成了快、狠、準、沒耐性的性格(不過不是對別人，是對自己)，
再來是我不喜歡輸的感覺，別人能的我也要能，只要我想做就一定要做到，

話說，我有一個假想敵，由於她和我開始跑步的時間差不多，只比我早了一二個月，每次的路跑歷程又很雷同，
都是先參加3K、6K、10K，也同時報了富邦馬21K，
但因為我在富邦馬前一天動了個小手術未能參賽，被我視為莫大的遺憾，即使渣打馬跑完21K，但畢竟晚了人家二個月，真是心有不甘，
再加上我的麻吉很厲害(已經跑到超馬、超鐵，還得多面獎牌)，帶動全公司路跑的氣氛，同事們先開始路跑的早在富邦就完成了21K，後開始的也和我同時完成渣打半馬，
激發了我跑全馬的決心，


離題了，
所以我要開始展開我的全馬天堂路，
說是天堂路真的不為過，對我而言啦，

我是一個不容易有肌肉的人，為什麼這麼說呢？
因為從小到大我都不運動，沒有底子，這二三年的運動量，就是我從出生到現在的運動量了，
這表示，之前我完全沒有運動過，一點點也沒有，
開始運動的這二三年來，起初我也是因為某假想敵而買了自行車，然後那一年非常誇張的，每天早上5:30起床騎車到7:30回家，很少間斷，晚上還還上健身房，一週三~四次，每次2小時，
這樣狂運動的結果，還是.........沒...有...肌...肉，
有一次，我在健身房運動完，我的教練捏了捏我的手臂和小腿，他驚呼「挖靠，妳真是奇葩，就算再沒有肌肉的人，運動完肉多少也會變硬，妳的肉卻還是軟的」，
根據這二三年的運動經驗，我發現我完全是個 0體力、0耐力、 0爆發力，只有意志力的人啊，
所以，一個沒有肌肉、 0體力、 0耐力、 0爆發力的人要跑全馬，這種訓練對我來說不是天堂路是什麼？


所以呢，我給自己開了以下的四項功課：
一、我想要學習某前輩，每天10K，達到月跑量300K(假日來個20K，再穿插間歇跑、定速跑...)，請我的麻吉兼金牌教練幫我調整進度，
二、減重3~5公斤，讓身體更輕盈，跑起來更輕鬆，
三、改變飲食習慣，以馬拉松為考量的補充相關養份，
四、打算將晚睡早起的習慣改為早睡早起，將晚上跑步的習慣改為早上跑步(因為晚上跑步完我會失眠，影響第二天的精神，更沒力氣跑)，

我的全馬目標，第一次不是以速度為考量，是以完賽為優先，然後再縮短時間，
簡單的說，初期，以不要死在路上為考量，而是以活著到終點為優先，

如果天堂路很苦，我寧願苦過再豐收，也不願意沒有苦過也沒有甜美的回憶，
人生這麼短，如果沒有精彩的回憶、值得的回憶，就白來了，
我的夢想還很多呢，相信每一個夢想都值得我去吃苦，
跑完全馬，實現了一個夢想，就可以在夢想清單上槓掉這一項，再去完成下一項，

我可以沒有體力，也可以沒有耐力，但我的強項就是意志力，
全馬，我勢在必行！



這首老歌是電影配樂，旋律很美，在沉穩的前奏後，開始驚心動魄的震撼，很適合我的天堂路配樂！