奶油壞蘑菇 的 異色空間

終於，在2017年這一年，我完成了一項壯舉─泳渡日月潭，
我不得不說：這是大家的一小步，卻是我個人的一大步，快給「阿姆斯壯‧楊」一點鼓勵鼓勵^^，

重複一下之前文章說過的話(我知道說過很多遍了，但是這對我來說真的很值得一提再提，請忍耐)：
我的運動細胞很弱，超弱，超超弱，所以任何體育項目，我從來都是補考的份，更不要說〝主動〞參加什麼運動賽事(想知道我有多弱的可參考我部落格內的〝千金小姐〞系列文)，
從小到大一直被稱讚的都是〝文〞的部份，但與〝武〞有關的，向來不是我的菜，不要說別人不看好，自己也呈現放棄狀態，
我恨體育，最討厭的項目是跑步，但誰料到我也有完成全馬的一天？
游泳我不恨，因為游泳根本沒有在我腦袋中出現過(運氣好我一路唸的學校都不需要考游泳)，
所以誰料到我也有完成任何與游泳有關的公開活動的一天？
本文要說的，是給想去泳渡的菜鳥看的，有關我這隻菜鳥的心路歷程，所以老鳥可以直接跳過不用看，
以下：
幾個月前，就有朋友在揪泳渡日月潭，我憑著一股〝我現在會魚式的自由式+本來就會大蛙後來又被調整成小蛙+不知道標不標準的仰式〞就躍躍欲試欣然接受，
雖然覺得自己菜菜的，但想說還有好幾個月可以練，就完全沒在怕，
但隨著時間越來越近、越來越近、越來越近，我練習的狀況始終沒太大進步，心裡就越來越怕、越來越怕、越來越怕，
一直在游、不游、游、不游之間掙扎，
泳渡前二週，和朋友聚會，其中有一位女生雖然在開放性水域已經有相當多的經驗，卻很鄭重的警告我叫我不要去，說會有多危險多危險云云，
(當天的聚會，女士們都勸我不要去，男士們都鼓勵我去)
我有被恐嚇到了，於是開始向老天祈禱可不可以讓隨便哪個客戶突然要辦個活動、或是來個颱風暴雨之類的，我就順勢取消不去了，
泳渡前一週，我問了很多前輩、上網找了很多資訊，都在告訴我一個訊息「放心，不會死」，
我還是很ㄔㄨㄚˋ，甚至想帶游泳圈去，
想說泳渡那天大概就是我的忌日了，然後想著很多部電影裡各種淹死的場景以及各種漂流在海上四周無人僅有鯊魚圍繞的無助場景，
畢竟，我想我還是怕開放性水域的，
我是併入朋友公司的團一起報名，
原本是週六(泳渡前一天)一早出發，搭遊覽車先沿途吃喝玩樂，傍晚再到埔里住宿，
第二天一早搭遊覽車到朝霧碼頭(起點)，等游完再在伊達邵碼頭搭遊覽車回台北，
想說這樣的安排很好，完全不用我費力想住宿與交通問題，游完一定很累正好在遊覽車上睡覺，
但是，大家也知道，計劃一定趕不上變化，
果然，我發現之前報名的課程最後一堂剛巧落在日月潭前一天，又不能不去(它的重要性遠高於泳渡日月潭)，
所以臨時變更計劃(但其實之後覺得這樣反而更好)，
變更後的狀況是：
因為跟不上遊覽車，上完課又已經傍晚，不論是搭高鐵轉車進日月潭還是搭台鐵轉小黃，都會非常浪費時間，等到到了埔里，應該都三更半夜了吧，這樣第二天也沒體力游了，
於是決定開車，
但因為開車去的關係，也就表示游完也要開車回台北，基於個人過去的經驗，剛游完極度疲勞狀態下開車一定會打瞌睡，
於是又決定多住一天，週一再北返，
那麼車要停哪裡？要住哪裡？要怎麼跟朋友會合(前一晚住埔里)？
我想了想各種做法，最後決定最方便的一種：
既然泳渡當天會有遊覽車把大家從埔里載到起點，又聽說游完幾個小時內日月潭週邊的道路會大塞車(據朋友說去年他塞了十幾個小時)，如果我把車停在埔里，搭遊覽車去日月潭，等游完又要搭遊覽車回埔里拿車，再開車進日月潭住，一來一回都在塞車，非常有事，
那麼我就乾脆在終點訂飯店，把車也停在終點附近，這樣游完就可以走路去拿車再開到飯店入住，
所以我要解決的只剩下從終點停車處到埔里的交通，那麼最快的方式當然就是搭小黃，所以我事先就預約了南投的計程車行，泳渡前一晚九點多左右到伊達邵的警察局接我，
然後我把行李分成二袋，
一袋是當晚要換洗的衣物以及零碎的東西(泳渡當天暫放遊覽車上等游完再去遊覽車上拿)+泳渡日月潭要用的家私，這一袋跟我去埔里，
一袋是泳渡完當天需要用到的衣物+有的沒的(書、錢包、鑰匙...)，這一袋直接留在我的車上，
當天上課到五點多，一下課立即開車衝去日月潭，
為了怕晚上開車會打瞌睡，還特別買了RedBull提早在上課中就喝(因為個人過去的經驗，RedBull要幾個小時以後才會起作用)，
當晚開車果然沒半點想睡，
就這樣一路開到伊達邵碼頭附近(大約九點多快十點，跟我預估的時間差不多)，飯店因為離碼頭走路約五分鐘，所以飯店周邊都停滿了，所以只好到稍微遠一點的警察局對面的停車場停，走路到飯店約十分鐘(也算近啦)，
然後搭小黃到埔里，到了埔里約十點多快十一點，
本來想洗洗睡，不過ㄟ害的是，不知是內心忐忑不安，還是RedBull太強大了，
我翻來覆去都沒半點睡意(跟跑大阪馬和名古屋馬時情況差不多)，就這樣看著時間一點一滴的過去，01:00→02:00→03:00→04:00→05:00起床，
睡前，我上了個廁所(嗯嗯那種)，平常我一天上一次已經很多了，所以睡前這一上，我心安了，想說這樣明天就不會想上了，
結果到了第二天清晨起床，我又想上(是肚子不舒服的想上)，就又去上一次，上完，又覺得心安了，
沒想到吃完早餐不久，我又覺得肚子怪怪的，就又再去上，這下心裡很恐慌，怕在水裡萬一想上怎麼辦？
平常也不會這麼頻繁的上廁所，也不會在意上了沒上，越到重要的時刻我就越想上，像跑馬拉松的時候一樣，老覺得想尿尿，真的給我排到了流動廁所，卻尿沒幾滴，
應該是心理壓力造成的我猜，
就這樣不安緊張之下，
換裝、拿裝備，穿著泳裝直接上遊覽車，出發了，
到底要穿什麼泳渡日月潭呢？
說真的，菜鳥的我根本沒概念，上網找了很多資料問了很多前輩，意見滿分岐的，
所以我乾脆都帶著：
●3mm厚的防寒衣(怕清晨水冷，事後證明是我多慮了，即使是剛下水也不會冷)----最後沒穿
●背心泳衣(怕穿著水母衣游，手會卡卡的，因為之前買了一件略寬鬆的水母衣，手很卡，這次換帶新的合身的水母衣，但沒把握會不會卡，考慮要不要穿這件背心泳衣游)----最後沒穿
●浮潛鞋(新的之前沒穿過，一直猶豫怕穿著不習慣影響踢腳，其實應該要穿的，就不用穿夾腳拖走路了)----最後沒穿
●比基尼上衣(穿在水母衣內)
●水母衣(新的之前沒穿過，一直怕游起來腋下會卡卡的)
●三鐵褲(直接穿著下水，等上岸後穿著也不奇怪，而且天氣熱褲子乾很快)
●泳鏡(新的之前戴過一下有點不舒服就換成平常用的，但平常用的因為已經很多紋路在鏡片上，所以想來想去還是戴新的，有點冒險)
●夾腳拖(下次我不會穿夾腳拖了，因為浮潛鞋就可以取代，而且浮潛鞋更容易走路，還可以穿著游泳，不喜歡揹著夾腳拖游)
●泳帽(大會發的，沒得選，不過要到當天下水前報到才發)
最後我的穿著是：
比基尼上衣+水母衣+三鐵褲+泳鏡+泳帽+泳帽+夾腳拖(掛在魚雷浮標上
 
到底要揹什麼泳渡日月潭呢？
1.   魚雷浮標(我買是可以放飲料和小物的)
       1-1左邊我放瓶裝水，裡面只有約1/3的水(因為怕太重，但事後證明是多餘的，因為我喝潭水就喝飽了，而其實每隔75公尺都會有浮台，浮台上都有供應水和餅乾巧克力)
       1-2右邊有個塑膠盒，裡面我放了防曬乳(事後證明也是多餘的，因為在潭裡根本無法補擦，會手忙腳亂的)、鹽錠(因為之前跑馬沒補充鹽，導致手水腫，但這次我沒吃也沒水腫)、能量果膠(我跑馬的時候每隔7K都會吃一包，對我的作用非常明顯，但這次也沒用到)
      1-3口哨(掛在魚雷浮標繩子上，最靠近我的扣環處，以防萬一，沒拍到)
2.   5L防水袋(不好用，上岸後打開一看我差點沒昏倒，裡面的水多到都可以喝一杯了，但是同樣品牌的20L卻可以完全阻絕水，還好事先我把所有東西都放入餅乾桶，再把餅乾桶放入這裡面)
3.   餅乾桶(大推，這個還是朋友推薦我看網路上的分享學到的，不然我之前一直擔心手機會壞，用了幾個手機防水袋測試，測試完裡面放的衛生紙或多或少都還是會有點濕濕的，用餅乾桶完全防水，把所有攜帶的物品都放入餅乾桶中，再把餅乾桶放入上述的防水袋中)
4.   手機防水袋(雖然之前測試，裡面多少都還是微濕，不過也只是微濕，多一層防護也是好的)
5.   夾鏈袋數個(一個放手機，其餘的放錢、健保卡...什麼的)
所以我的手機是多重防護：1.先放夾鏈袋 2.再放入手機防水袋 3.最後放入餅乾桶
6.   無度數黑框眼鏡(拍照時誤放成泳鏡XD，因為想說中途要補防曬乳，如果上妝再補，妝會糊掉像卸妝一樣亂七八糟，所以決定不上妝，那麼上岸後還是戴個黑膠眼鏡遮醜一下好了，我是不是想得很周全呢^^？)
7.   除霧膠(因為下水前我已經塗過了，所以其實在水上用不太到)
8.   隔離霜(這個是下水前再擦一次，最主要是好氣色，因為想說中途要補防曬乳，所以不敢化妝會像卸妝一樣亂七八糟，只好用這個補一下膚色)
9.   液體OK蹦(是因為我手上常常有傷口，所以下水前抹一下避免細菌感染)
10.   T恤(因為我的水母衣太薄太貼身，怕上岸後曲線畢露，所以套在外面用的)
11.   500元+健保卡(這也是以備不時之需，但果然上岸後很餓，等不到回到集合地--其實也在終點附近，就近在小吃街買了蚵嗲吃，還好有帶錢)  
06:00大家上遊覽車出發，因為我跟大部份的人都不認識(因為是跟人家尬團嘛)，還好愛運動的人也都很健談又Nice，主動跟我說說經驗，讓我放鬆不少，
06:45到了朝霧碼頭附近，但無法直達朝霧碼頭，車子就得離開，於是我們下車步行，沿途滿坑滿谷都是揹著魚雷浮標的人，
領隊領了泳帽發給大家，我們就往朝霧碼頭挺進，
沿路上看到好多好多人都要去泳渡，就像我初次參加馬拉松一樣也是密密麻麻都是人，
可是，初馬我覺得很興奮，但是初泳我卻興奮不起來，
因為馬拉松就算跑一跑沒力，用走的還是可以，最多走得慢了被關門，也不會死在路上啊，
但初泳，腳是踏不到底的啊，如果沒力光用漂的也是漂不到對岸，而且，萬一魚雷浮標肩帶從我身上脫落怎麼辦？如果魚雷浮標不浮怎麼辦？如果魚雷浮標斷了怎麼辦？如果魚雷浮標被人家搶走怎麼辦？如果有人把我按到水裡怎麼辦？如果魚雷浮標的扣環被扯掉了怎麼辦？如果就算有了魚雷浮標我還是抓不好怎麼辦？如果我腳抽筋怎麼辦？如果水裡有食人魚怎麼辦？如果我在水中想拉肚子怎麼辦？如果有水鬼抓住我的腳怎麼辦？.........................一堆又一堆無俚頭的問題不斷浮現，我好慌啊，
心裡還想著：
還記得幾年前和朋友去日月潭玩，剛巧碰上泳渡日月潭的活動，我和朋友站在飯店陽台居高臨下看著密密麻麻的人， 朋友說「哇，下水餃了」，而我的心裡只是「喔」一聲，
就真的只是「喔」一聲，沒有任何情緒，沒有負面的情緒(像是這些人好無聊喔)，也沒有正面的情緒(像是挖這些人好熱血喔)，就是完全沒有情緒，
因為這件事完全不在我腦袋裡，連想都沒想過就略過了，
但是現在我卻在這裡，等等就要下水了，媽我好想回家，
07:00領隊帶著大家做暖身操，不過領隊也是隨便做做敷衍了事，因為大家都是老鳥了嘛，只有我這隻小菜鳥還真的很認真做，知道他的口號都亂喊「1234、2234、4234」，啊3234勒？
07:15看到南投縣長XXX(我真的忘了訴隨sorry)致詞說馬前總統到現場也來參加泳渡，
我很想拍照，但因為手機放了很多層，每次拿出來和收回去都要大費周章，
要先打開繫在魚雷浮標上的防水袋→再把裡面的餅乾桶罐子抽出來，打開蓋子→越過餅乾桶裡一堆障礙物，拿出手機防水袋打開→再把手機防水袋裡面的夾鏈袋打開→最後取出手機拍照，
然後再用相反的程序放回去，真是超麻煩的，
而且我也怕隨時要下水，會來不及收，因此就這樣開開關關關關開開，很麻煩，超麻煩，所以沒拍幾張照片，
下圖：第一批下水的
 
泳渡日月潭也不像馬拉松，鳴槍就全體開跑，你看著手錶就知道差多久時間開跑，
但泳渡日月潭分好幾梯次，就算我知道我的梯次我們團體編號，但出發時間還是不一定，也不是按照團體編號順序出發，好像就是誰在前面就先走，
08:30我聽到我們領隊說要下水了，就依序通過只能讓一個人過的柵門(為了要檢查每個人是否都戴了大會發的泳帽以及魚雷浮標)，
出了柵門，我們團就分散了，有的左轉有的右轉，可以下水的地方就下水了，
話說，事前我朋友就說好各自游，這是讓我最害怕的一點，
因為很多人都說認識的游在一起比較好，特別我是第一次完全沒經驗，一個人有點不妥，
還好這個團有一位很有經驗的三鐵先生(我是不知道他到底有沒有玩過三鐵，看外型直覺他有玩，我連名字都不知道，所以姑且稱呼他三鐵先生吧)，他帶著一隻巨大的〝標的物〞壓陣，
我就打算跟著他，
剛下水，我覺得水完全不冷，不像我預期的這麼早會是冷的，還好我沒穿防寒衣，不然接下來我應該會中暑，
但越游越心慌，我好想回頭上岸，
此時，我開始小腿抽筋了，只好先拉魚雷浮標趴著，然後按摩小腿，
不過因為我從來沒試過〝要怎麼把魚雷浮標拉到我面前〞這個動作，因此喝了好幾口水，又想說很髒怕拉肚子又連忙吐掉，
還好有一位女生也一起跟著三鐵先生游，游著游著，我回頭看了一下，離岸邊很遠了，我想說沒有800公尺也有個500公尺了吧，
我和那個女生和三鐵先生停在水中間聊了一下，
我說「應該有500公尺了吧？」
三鐵先生說「300都還不到，妳看前面那顆氣球才是500」，我抬頭看，那顆氣球還離我很遠很遠(每500公尺有一顆漂浮在天空的氣球)，
我很慌「可是離岸邊目測有500ㄟ」我用跑馬的距離想像著，
三鐵先生嗤之以鼻「遠著哩」，
這時那個女生說「我不游了，我要上岸了」，
三鐵先生說「蛤？才300ㄟ」
那個女生說「對，我不游了」
然後三鐵先生就陪她游到浮台邊，她就上船了她就上船了她就上船了，
我好想哭，我也好想上回收船，這時才300公尺，300公尺ㄟ，
接下來就只剩我跟著三鐵先生，
我有時搭一下便車拉一下他的〝標的物〞，有時自己游，
後來，他就表示要放生我了，
我沒話說，人家和我非親非故也沒那個義務要陪我，所以我就說OK沒問題，我可以自已游，
然後，那一刻，我感到很孤單，心裡很不安，
回頭看朝霧碼頭，已經很渺小了，
我看看四周，都是水水水，我沒有戴錶，不知道我游了多久，
我在日月潭裡，腳踏不到地，有點江海茫茫很無助的感覺，真的很無助，
一路游，一路很想哭，
看到大家都是一群一群游在一起，嘻嘻哈哈停下來開玩笑，我好羨慕，
然後我還是一路抽筋，抽到連泳渡後一天小腿都還是很痛，
好不容易看到2000公尺的氣球，
我越來越無力，
不知道幾點，不知道我的朋友們到了岸上沒，看不到起點，也看不到終點，
我開始游到浮台邊(官方新聞稿上說每隔50公尺會有一個浮台，提供飲水和餅乾巧克力，但我實際問浮台上的工作人員，他們說是75公尺)，
我不餓也不渴，我只是想要抓一下浮台，跟人說說話，
工作人員問我「妳要喝水嗎？」
我說「不用，我喝潭水喝飽了」
然後繼續游，一開始每隔二個浮台我會去靠著，
到後來，每個浮台我都靠著，
頭抵著浮台邊手抓著浮台，閉著眼睛休息，
每個浮台上的工作人員都很親切又專業，
都會問我「妳有沒有怎樣？妳要喝水嗎？要吃餅乾嗎？」
我都會說「謝謝，我不用，我只是想靠著休息」
他們就會說「好，那就靠著休息」
再後來，每個浮台我都問「現在幾點？」
雖然每個浮台只相隔75公尺，時間根本不會差很多，我還是想問幾點，我想跟人家說說話，
我靠著浮台游，但常常游出浮台界線外，被嗶嗶嗶的口哨聲吹回來，
每次有船經過(遊艇及回收船)，就會有一陣浪打過來，我就會被推著倒退，
我繼續抽筋、抽筋、再抽筋，
新的蛙鏡好緊(不能調鬆緊)，我的眼睛和頭好痛，
太陽曬得我臉好痛，身體又好熱，
我好痛苦，我好想上回收船，
每次練習，我最多也不過練到1500公尺啊，我太混了，
再後來，我已經在最後2、300公尺了吧，但我發現我已經沒在前進了，
在每個浮台邊，我都在吐口水，因為我一直喝到水，
為什麼一直喝到水？因為我到後來已經呈現有點呆滯的狀態，嘴巴張著讓水打進去，

然後，我沒辦法擺個很帥的魚式到終點，我趴在魚雷浮標上就像個浮屍一樣到終點，
跟跑馬完全不一樣，跑馬我就算再沒力，還是會在最後100公尺帥帥的衝過終點，
但游泳，到終點我根本站不起來(還好事先有前輩告訴我不要太快站起來，會暈浪)，有工作人員把我扶起來(每個靠岸的人都會扶)，
但我站起來又跌進水裡，還好有一位先生扶我起來扶了很長的時間，
我力氣放盡，但我還是游完了，
下圖：上岸的地方跟下水的地方都有這樣沖水設備，會噴出水霧+水柱
 
下圖：上岸後，我靠著欄杆，拍了一張泳渡的人潮
 
下圖：
 
下圖：贈品(T恤+毛巾+泳帽)
 
隔天，我全身痠痛，只是痛的地方和跑完馬不一樣，
跑完馬是大腿痠痛，所以很討厭蹲下的動作，如果遇到公廁是蹲式的我會罵髒話，
但游完是全身痛，肩膀、手臂、大腿小腿、屁股、脖子、背部無一不痛，最痛恨的不是上蹲式馬桶，而是要回頭擦屁股，真的扭不過去啊啊啊，
然後從當天下午到晚上到隔天晚上到隔隔天早上，我都不時昏睡，
到底為什麼這麼累啊，這麼自虐？
只能說自己的練習不夠精實，教練，我對不起你，
我以後會更認真練習，為了明年繼續.............
下圖：從朝霧碼頭到伊達邵碼頭，我游了3300公尺=3.3公里
 

2015.3.8婦女節，千金小姐送自己一條「踢昏妳」當禮物，
這是千金小姐的第一條踢昏妳(因為名牌一向不是我的菜我一點興趣都沒有)，
但是，這條踢昏妳外面買不到，而且是我自己用腳跑出來的，無價！
未來千金小姐掛了，子孫一定要記得把它給我當陪葬品啊，生死不分離！(啊是有沒有那麼誇張><)

這次千金小姐是一個人飛到名古屋參賽，沒有跟任何跑步團體、私人團體、沒有人陪伴，
一個人踏上未知的征途，有點風蕭蕭兮易水寒的味道，非常滴悲壯，
當然，我也是抱著赴死的決心啊啊啊(抓狂)，
(整個從去到回的交通食宿相關事項，將另寫一篇供未來參加的女生參考，本篇暫且跳過，不然會漏漏長像萬言書)
名古屋馬是本小姐第二隻全馬，
比起大阪初馬，我更加害怕，簡直快挫賽了，
大阪馬，從報名開始，千金小姐就一直很興奮的時不時提起這件事，好像巴不得全世界都知道我要去大阪跑初馬，
提到所有版友、親朋好友、樓下管理員、雜貨店老闆...想忘都忘不了時，小姐我才驚覺這下嗨了，
因為到比賽前一個月，我開始認真思考這件事時，真心覺得自己無法完賽，顯然想像比實際來得容易啊啊啊，
然後開始恨自己當初太High到處講，超級後悔的，真的印證了禍從口出這句成語呀，
超怕跑不完丟臉的，光想到就想上吊，(當然最後還是完賽了啦)
唉，好歹初馬就算了，即便無法完賽，大家也會覺得反正是初馬嘛，菜鳥沒經驗，沒完賽也很OK，(果然又開始自我感覺良好)
但是名古屋都已經第二馬了，如果無法完賽，那個臉真的丟到肯亞了(我肯亞人嘛)，
為什麼本小姐會覺得自己無法完賽呢？
因為大阪馬前，至少小姐我還週週賽，每場至少都有半馬，還有二場是超半馬(26K)，跑前一個月等於是連續賽了四週，最後一週還週六一場半馬、週日一場接力，
但是這次本小姐因公因私因個人偷懶因素疏於練習，本想靠著年假那16天(對，我們公司放16天，超爽)臨時抱佛腳，
但碰上家人環島旅遊扣掉三天，過沒幾天家人生病住院又扣掉五天，結果真正練習少於八天，每天差不多只跑10K，其中一天19K就醬子，就醬子，就醬子XD，
唯一比較足堪安慰的是，這次記取大阪馬多嘴的教訓，本小姐略為低調，只在一開始提了一二次，之後完全沒提當作沒這件事，想撐到跑完才公佈，
這樣想說沒多少人記得，沒跑完就只有自己和幾個朋友默默知道算了，臉不至於丟太大，
這次卻心理生理都有狀況啊，(陰風陣陣)
心理上，
跑前家人肺炎住院，原以為是肺結核，被轉入負壓病房，覺得應該不能去日本了，開始心情沉重的打算退機票、退飯店，
心中一方面擔心家人，一方面真的很想去跑(但同時也有種鬆了一口氣的感覺，二種情緒超衝突的啊)，心中非常糾結，
還好最後家人被證明只是一般肺炎而非肺結核，也在我出國前二天出院(我3/6飛名古屋，因此3/5才開始打包行囊)，
生理上，
家人住院的那一層全部都是呼吸道疾病，所以我也被傳染到有點感冒，
雖然大阪馬之前我也〝似乎〞覺得自己感冒，還要求醫生幫我打一針(我猜是安慰劑)，不過當時身體是完全正常只有微微的發熱(據好友James說，他東馬前也有這樣)，事後想想應該是心理作用，
這次則是貨真價實的感冒，醫生也說我感冒，而且還有發燒，當時距離跑前只剩五天，
(我還求醫生務必幫我弄到好，我說我要去日本跑馬拉松，不想死在賽道上......有沒有這麼誇張啊？醫生開完藥後還跟我說加油)
我發誓，這輩子我從來沒有這麼聽話乖乖吃藥過，完全不敢漏掉任何一份藥，也從來沒有喝過那麼多白開水(我恨白開水)，
還好，到名古屋前一天(出發前一天3/5)，感冒硬是被我整個壓住，完全恢復健康，果然人定勝天啊(有這樣用的嗎？)，
上面提到，因為疏於練習，其實我對完賽比起大阪更加沒有把握，
所以雖然跑前二天飛到名古屋，也完全沒心情逛街和玩，一整個處於焦慮狀態，
因為這次到名古屋重點在跑步，所以我沒有安排五天的假期，只去四天，
第一天(3/6)
中午12:00國泰的班機，抵達名古屋已經是當地下午四點多，
原本打算第二天再去報到，但在地鐵上到處都是台灣人的對話，他們都要立馬去報到，心中總覺得拖到第二天似乎不妥，因此臨時跟著大家下車換線直接拖著行李箱去報到(顯然耳根子軟><)，
貼心小提醒：大阪馬我是去五天，而且為了早跑完早安心去玩(是早死早超生吧)，所以把賽事安排在第二天，因此第一天一下飛機就必須立馬趕去報到，時間好緊好趕，也沒什麼時間好好逛EXPO，只想趕快回飯店休息。所以名古屋這次，我把跑步放第三天，讓報到和逛EXPO時間很充裕，
從上飛機前、在飛機上、下飛機、搭地鐵、報到排隊時，一路上都看到台灣女孩一群一群的拖著行李也去報到(我和近畿團同班機)，
辨識是否來自台灣的方式有二個：
一是路協的衣保袋(在國外超級好用，真是購物、辨識二相宜啊，幫路協打個廣告，就算你覺得它多醜，出國真的要帶啊)，
二是手環(這次有個FB社團和Line群組是專為2015名古屋女子馬成立的，其中有團員設計了一款給台灣跑者配戴以便辨識用的手環，很多女生都有買，我沒買超後悔)，
我雖然二個群組都加入，但因為我生性喜歡獨來獨往，又不是一個很喜歡閒聊的人，並沒有在其中發言過，只是潛水看著女生們興奮地交換著資訊，
(事後證明群體的力量真的很大啊，在海外跑馬，來自台灣的人互相照顧是很感人的，
因為有一團，跟我之前去大阪一樣，比賽前一天(3/7)才飛到名古屋，班機時間也是和我3/6飛去名古屋一樣國泰12:00起飛，到名古屋也應該是下午四點多，但因為航空公司前一天臨時通知搭乘者班機必須delay2、3個小時，抵達名古屋大約也要6點多，而報到時間只到7點多，讓這一團等於來不及報到，靠著前幾天已經先行到達名古屋的女生們向大會爭取延遲報到，幾經周旋，大會也通融，只限這個航班的台灣跑者可以延遲報到，還特別開了一個報到處等待他們(日本人真的很嚴謹啊，能通融實屬不易，非常感謝)，
(還有，當我一個人坐在EXPO的會場椅子上休息時，身邊放著路協衣保袋，就有一個台灣女生跑過來問我是不是台灣人，我們小聊一下，然後提到我沒買手環，她就說她有多訂，立馬把手上那條戴著的送我，超感謝的，我有戴著跑喔)
日本的報到是很嚴謹的，現場的動線、流程，都非常棒，
從地鐵，就開始有海報、有人指引
(下圖：燈火通明的巨蛋，載滿我的夢想的巨蛋)
(下圖：報到入口)
   
報到的時候必須本人持護照和事先下載列印的報到單才能報到(沒帶報到單也是可以現場印啦，只是很麻煩，先印好比較好)，
報到完，也差不多EXPO要關了，所以沒逛，就先回飯店Check in(因為我是在Hotels.com上訂的，怕到了飯店飯店說沒有，我就要流浪街頭了XD)，
(下圖：報到時這些牌子是事先告訴跑者，比賽那天的標誌是怎樣的)
(下圖：每個編號的報到處長這樣)
(下圖：外國人報到處，塞滿台灣跑者，因為大家同班飛機一起來，所以才會大排長龍)
(下圖：領到的東西長醬子)
領到物資後我發現沒有T恤，原來T恤必須完賽才能領，和大阪馬不一樣，也就是妳沒跑完，啥都沒有，(心都涼了，萬一沒完賽，真是揮揮衣袖不帶走一片雲彩啊幹)
第二天(3/7)
因為沒心情，所以只安排了逛EXPO的行程(去完一次，離開後又想到有東西沒買到，就又再次去)，另外就是去地鐵「榮」站把朋友託我買的東西買齊(除了親近的人，其他人拜託不要託我再帶東西了，我真手無縛雞之力啊)，
(下圖：名古屋的EXPO比大阪的小多了，聽說大阪的又比東京的小)
(下圖：EXPO裡面NIKE攤位有一面跑者牆，上面是所有參賽者的名字，上萬個名字密密麻麻的，我有找到我的喔)
(下圖：因為擔心無法完賽，就先拍拍終點當作告別XDDD)
(下圖：送踢昏妳、化妝品、完賽T的拱門，它是一道一道的門，每個門送不一樣的東西喔)
才下午四五點就回房間準備隔天比賽的用品，
1.毛巾(結果沒用到)
2.號碼布
3.EXPO買的一組能量補充品：早餐要吃的能量包和睡前要喝的忘記是叫啥了和賽後吃的能量包(結果只吃了睡前和早餐的各一包，其他二包沒吃)
4.短褲
5.EXPO買東西送的透明防風塑膠背心，打算放在身上，萬一沒力用走的時候會冷可以穿上(結果沒用到)
6.頭巾，要拿來套在脖子上(結果沒用到)
7.帽子
8.運動內衣
9.EXPO買的防風外套(也是2015名古屋女子馬拉松的紀念款)
10.墨鏡(結果沒用到)
11.吸濕排汗衣
12.腰包
13.版友前輩寄給我的別在身上用的(翻成中文是：台灣跑者，請多多指教)
14.號碼布扣、強力磁鐵、別針、長尾夾(這四樣都是別號碼布或布旗的東西，但號碼布扣，稍微厚一點點的材質是無法扣上的、強力磁鐵還不錯但要小心萬一風太強或拉扯還是會掉，還有避免跟手機和錶放在一起、別針會刺壞風衣、長尾夾可以把號碼布夾在腰包帶子上還不錯，其他如果有號碼帶也是一種選擇，但因為我已有腰包，並不想多戴號碼帶)
15.台灣帶去的塑膠雨衣
16.肌內效貼(一整捲的，要自己裁)
17.GU，沿路要吃的(看個人體質食用，我是從5K開始，每7K吃一包。差不多到了那個K數要吃的時候，還是以水站為準，會稍微提前或延後，水站是每2.5K一個站，所以與原來計劃相差不遠。因為吃完會很甜膩，一定要喝點水，而且吃完的鋁箔也得丟棄啊)
18.鹽錠(以為天氣會很冷有運動飲料就夠，結果沒帶在身上，誰知當天很熱，跑到後面10K二隻手都水腫，據前輩的說法是，因為缺鹽)
19.手套(結果沒用到，因為當天太熱，還好沒帶，不然很累贅低)
20.壓縮褲(其實不大算，只是比較緊，還不到壓縮的效果，我穿不慣太緊的褲子，半馬都穿一般運動褲就跑了)
21.肌內效(EXPO買的，一體成形不需裁剪，建議可買)
還有NIKE手錶沒拍到，NIKE錶帶很硬，我戴著不舒服，所以一般賽事是不戴的，但這次我不想耗光手機的電(這次沒帶行動電源跑，所以要省著點用)，因此我把它繫在腰包上當普通手錶用，
(下圖：晶片在號碼布上)
因為大阪馬時我有貼肌內效，所以心理上覺得肌內效好像是一種符咒，有貼有保佑這樣，不貼覺得會無法完賽，所以儘管這次是一個人還是打算貼了再上，
可是我平常根本沒在貼，也不會貼，只好在網路上找了貼的方法、又問了版友、也連線台灣越洋Line、也買了EXPO都會賣的裁好的肌內效來貼，搞成一個肌內效拼盤，
不過自己還是不大會貼，貼得亂七八糟，就自己不耐煩起來開始生悶氣了，
折騰到九點多，大小腿腳掌貼滿肌內效的我(好像木乃伊><)就躺平在床上，準備培養睡覺情緒，
可是不知怎麼搞得，大概太焦慮、又可能是貼了肌內效不舒服(大阪是當天早上貼，但這次怕早上一個人手忙腳亂來不及，所以前晚就貼好)、又怕動到肌內效讓它脫落，因此直挺挺的像僵屍一樣一動不敢動，
這樣的僵直狀態讓我完全睡不著，眼看時間一分一秒過去，十點、十一點、十二點，完全沒睡意，
聽著窗外的雨滴滴答答的，心中好煩啊，很怕第二天下雨，又濕又冷會不會跑不好？或失溫？或滑倒扭到？(雖然氣象預報第二天是好天氣，但我被台灣氣象的準確度嚇怕了，怕日本氣象也不準啊)
搞到後來不但沒睡意，還開始一直乾嘔，心裡想說搞不好腸胃炎，天意啊，乾脆我就順理成章棄賽(真是不成材啊我)，
大約到一點多吧，終於睡著，但每隔半個小時就會驚醒(為什麼我知道每隔半小時呢？因為我都有看手機時間啊)，一醒來又會睜眼好久睡不著，就這樣睡睡醒醒，到清晨5點，索性爬起來，老娘不睡了跟你拚了，
起床第一件事我打開窗戶，看到外面晴空萬里，而且太陽不小，心裡非常開心，懸著的一顆心終於放下，
由於女子馬拉松是9:10起跑，大會規定8:45之後才到所屬起跑區域的人不管妳是哪一區，都只能在最後出發，而且寄物也只到8:30，所以我6:45就離開飯店出發至會場，
貼心小提醒：未來要參加名古屋女子馬的跑友，一定要提前出門，因為地鐵是很可能擠不上去的，尤其是後幾站的人，等下班再下班再再下班都會擠不上去優，
(網路上有些前跑友說：雖然巨蛋在前矢田站，但建議坐到大曾根站走過去，十幾分鐘。我本來也打算這樣做，後來上車後心想，只可能擠不上車，沒可能到了前矢田站不讓妳下車啊，於是我就坐到前矢田站，果然和本小姐想的一樣。所以這件事告訴我們，網路上的資訊很多，但判斷還是要妳自己下啊)
一路上，更多路協的衣保袋出現，耳邊不時傳來中文，我依然是一個人靜靜地聽著......啊，風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復返XD，
7:20
下了車，我先去寄物，這時不得不感謝Line群組的資訊，
3/6報到時大會有發一個大型塑膠袋，本來我沒有想帶，想說有衣保袋，
剛好前一晚群組有人問這個問題，就有人回答沒有這個塑膠袋是不能寄物的，我趕忙跳起來，把塑膠袋放進衣保袋中(中間睡不著的過程，也有很多時間在想自己有沒有漏了什麼，一直不斷從床上跳起來)，謝謝群組的女生們，
寄完物，然後去上了個廁所，
貼心小提醒：不用排地鐵站的廁所，也不用排巨蛋裡面原有的廁所，不要怕上不到廁所，拜託，現場流動廁所多得跟螞蟻一樣，排個1、2分鐘就輪到妳了，
報到時記得多看會場四周，先搞清楚動線，妳一定會看到一排排的流動廁所(太壯觀了，妳想看不到都難)，大概有上百個吧。排地鐵站和巨蛋的廁所要排至少要個一二十分鐘到半小時吧。這件事又告訴我們，要眼觀四面耳聽八方再加上自己的判斷，報到時看到那麼多流動廁所就該知道它不是拿來裝飾用的啊)
7:50
上完廁所，我穿上雨衣，走到我的區域，開始熱身，
(本來聽說名古屋天氣只有5度~18度覺得很冷，所以帶了一件防風效果很好的薄風衣，但在逛EXPO時我又買了另一件更薄的風衣，猶豫著不知該穿哪件，就二件都帶著，看狀況穿，結果還好我選擇穿更薄的那件。不過起跑前沒有動所以還是會冷，因此我套上一件雨衣禦寒。但很糗的是，雨衣是台灣帶去的，是黃色的塑膠袋，有點醜醜的，現場跑者都穿日本買的雨衣，是白色的有點厚度又是霧面的很好看，全場只看到我一件黃雨衣，超有笑點的)
(下圖：每一區都標示得很清楚)
9:00
名古屋輪椅馬拉松開跑，我看著轉播畫面中一排輪椅像火箭似的衝出起跑點，眼眶就濕了，覺得血開始熱了，
接下來女子馬拉松向前移動，每一區都有一面布旗由工作人員帶領著順序往前走，有點像選手進場那種肅殺的氣氛，我的血開始沸騰了，
(我看著A區、B區的跑者，每一個都身材黝黑、肌肉結實、修長...，深深覺得......妳們還是人嗎？我好弱啊)
千萬不要以為女子馬拉松比起男女混合馬拉松容易，很多女生都很強啊，超恐怖的，
 
9:10
名古屋女子馬拉松開跑，由A區菁英組開始依字母順序出發，
我很帥的脫了雨衣，是說黃色雨衣帥在哪裡？(立馬有工作人員過來收走)按下手機上的NIKE APP，也準備開跑，(本小姐要衝了啊)
跑了大約500M，我馬上變成病死豬，超想棄賽的，當下好想立馬就上回收車，
這時，我才剛過起跑點XDDDDDDDDD，
接下來，我們的後面就是名古屋城市馬拉松(半馬)也要開跑，
(輪椅馬、女子馬、城市馬三場同天舉辦，城市馬的路線和女子馬的前半是重疊的)
算了，為了面子、為了踢昏妳，我還是認命的繼續跑吧，
第1K就用5分速(我其實自己不知道，是看了手機才知道)，覺得自己瘋了，我肯亞人上身嗎？(話說肯亞應該是三分速吧)
然後趕快調整好速度，
因為日本的路跑都有非常嚴格的每站關門時間，所以自覺實力較弱的跑者千萬要注意這個，我就有聽到好幾個跑不完的跑者，忘了這個關門時間，導致被關門，不然她們應該是可以完賽的吧，
在每個關門點會有一條帶子(或地上有條線)，時間一到，帶子就會拉起來，沒通過的的選手，就會被攔在帶子前，等著坐回收車，
所以我非常注意關門時間，還把它印出來隨身帶著，
名古屋馬的關門時間其實我覺得還滿人道的，
因為比較嚴格的點是放在前21K，不像大阪馬是放在後面30幾K處，跑到後面都沒力了(雖然都一樣是7個小時42.195K，但我覺得有差ㄟ)，
在跑前，我就默默的沙盤推演了一下我的作戰大計，
時間最緊的是在15.7~21.5K，這一段必須要用4分速通過，平常我哪來的4分速啊？我是馬啊？(吃四分素還差不多，其他六分吃葷...天啊好冷)
但6~10.4K卻有很充裕的時間(可以慢到18分速)，所以我只要前面跑快一點，幫這一段爭取更多時間就OK啦，
(下圖：我自己做的表格，官網只有左邊，右邊是我自己加上去的，換算每個關門點間的時間)
(下圖：是我在網路上找到的前人做好的，更清楚，所以我就帶著它跑，螢光筆標示的就是時間比較緊的二個關門點)
結果，我前面幫這一段爭取到大概40~60分鐘左右的時間(我邊跑邊心算，不是很精準)，再加上這段原有的時間，顯然我可以用十幾分速跑這一段，
一通過21.5K的關門點，我就知道自己篤定可以完賽，頭過身就過啊，
心情一輕鬆，腳就軟了，
這次，從頭到尾，除了心裡上的壓力，身體也不舒服，
感冒雖然好了，
但前一晚沒睡好，再來就是當天早上起床肚子痛，是那個要來的痛，整路上都在痛，又馬的忘了帶止痛藥(虧我還從台灣帶去日本說)
然後雖然我起床上了小號，出門前再上小號，到了會場又上小號，還是始終覺得很想上廁所，
但鑒於大阪馬的經驗，我知道前21K的流動廁所絕對大排長龍，心想怎樣都要撐到21K之後再上，
可是邊跑又邊覺得尿急，終於在10K左右去排廁所，排了大約5分鐘還是有好多人，又很不安的回到賽道不上了，
到了13K左右覺得尿更急了，就又去排廁所，也是排了大約5分鐘還是好多人，又很不安的回到賽道不上了，
最後到了17K，我覺得撐不住了，看到廁所排的人比前面少，就又去排，大約也是排了五分鐘才排到，
結果一進去，也尿不了幾滴，真是XDDDDD，顯然我是心理作用成份大，
但是，就在此時我也發現，那個來了(馬的的的)，
印象很深刻的是，第一個折返點是10K，我到大約5、6K左右吧，看到對向出現了回來的跑者，
當然第一名還是黑人(無法辨識是否為我的同胞肯亞人)，
但是，緊緊跟著她距離不到3M的卻是十幾個日本人，嚇得我屁滾尿流的，心理壓力陡然上升，
再來，我過了10K折返點，來到大約14、15K處，就看到對向的回收車慢慢的跟在最後跑者的身後，等著回收她們，雖然我過了關門點很久了，但看到回收車還是心裡小鹿亂撞啊慘，
跑日本馬是開心的，因為二場經驗下來我體會到，日本馬是整個城市都在參與，沿路滿滿都是加油群眾，吶喊的吶喊、做標語的做標語，還有私補的人、提供噴劑(撒隆巴斯這種)的人，
甚至很多日本人看到我們台灣跑者，會互相轉告說「逮丸逮丸」然後集體大喊「逮丸甘巴爹」，真的很感動啊(我還看到一個中國跑者，身上貼著五星旗和「中日友好」的標語，我沿路跟著她後面，可是日本人都沒有理她，爽ㄟ)，
好多日本人也都變裝來參加，各式各樣的裝扮，超有趣的，(我覺得最有趣的是一個人戴著馬的頭套，前面吊了一根紅蘿蔔，超好笑的)
在賽道上，台灣跑者看到國旗在身的也會互相加油，
還有好多台灣僑胞在路邊揮舞著國旗，每看到台灣跑者，就大喊加油，
大阪馬我不敢貼國旗或台灣形狀的圖騰什麼的，怕無法完賽丟台灣人的臉，這次我硬著頭皮貼了一張寫著「台灣跑者，請多多指教」的日文字，(想說萬一無法完賽趕快扯掉就好)
幸好有這張，在我很痛苦的時候，心裡不斷提醒自己我是台灣跑者，不可以丟台灣人的臉噢，
比起大阪馬我懵懵懂懂的跑完，幾乎沒什麼太深刻的印象，也不知道自己到底怎麼跑完的，覺得一定是夢遊吧我，
這場我就紮紮實實的感受到了每1K，因為每分每秒都好痛苦，
除了上面提到沒睡好、肚子痛，從前500M就想棄賽之外，
我的膝蓋、大腿、屁股、腰、小腿、腳底、腳背......都在痛，膝蓋更是狂痛，連頭髮指甲都在痛啦，
當天太陽超大，曬得我頭昏腦脹；還有，雖然沒有大坡度的起伏，但依然有上上下下長長的緩坡，緩坡還是比平地費力啊，我的二大天敵此次又出現了，
沿路我都在心裡罵髒話，罵自己手賤、罵自己腦殘，為什麼要報名全馬受罪，想要踢昏妳去買就是了，幹嘛跑得那麼累，
每過1K，我都在罵下1K的牌子怎麼還沒看到，像是「該死的28K牌子死去哪裡了？」、像是「他馬的35K的牌子忘了做嗎？」、像是「幹，為什麼跑了那麼久38K的牌子還沒出現」...之類的，每1K我都在心裡罵不同的內容，
最後幾K，我已經瀕臨崩潰，連轉頭看四周景物和人都嫌浪費體力，只能死死盯著前方尋找里程指標牌，死命的往前跑著(還是走著？傻傻分不清)，
這條路，怎麼好像沒有盡頭......................
還有值得一提的是，我真的被感動了，
賽道上好多七八十歲駝著背花白頭髮的日本老太太在跑著，我感到好羞愧，她們竟然在我前面現在才被我追上，超過她們時心中也感到好抱歉，
也有很多人互相鼓勵著一起跑，
有很多醫護人員穿著醫療員的背心一起跑，邊跑邊幫跑者噴噴劑，
看到很多台灣同胞三五成群的邊跑邊彼此鼓勵，很好，非常好，
我還是一個人，
大阪馬我大約在26K開始撞牆，
這次呢，我大概從頭撞到尾吧，狀況一直不好，
數著每1K，數字越來越多，
等過了37K的牌子，過一下下(0.195K)，就看到倒數K數的牌子，5、4、3、2、1，
最後1K，我就流淚了，邊流淚邊用走的，
在最後的200M吧，我整個有點茫了，
然後突然被一個「加油」喚醒，轉頭一看是一面大大的國旗，和一個可愛的女生對著我喊「加油，快到了，趕快跑，不要哭」，我對她開心的笑了，但沒力氣說謝謝，擦擦眼淚，往終點跑去，
我加速衝過終點(就像手機一樣，沒電關機後再開機，還是有個3%電力可以撐一下)，
通過終點後，我回頭，對著賽道深深的一鞠躬，表達對馬拉松的尊敬，和對工作人員的感謝，
我永遠都忘不了這種感動，
(下圖：快進終點還是忍不住停下來拍照)
然後穿著燕尾服的帥哥拿踢昏妳給我(啊怎麼不是幫我戴啊？)，
之後，我蹲在路邊大哭了起來，
我終於跑完了屬於我的42.195K，我終於拿到夢想很久的獎牌！
(下圖：我的踢昏妳)
相關資訊：
2015名古屋女子馬拉松官網http://womens.marathon-festival.com/
Hotels.com官網http://www.hotels.com/
粉絲團成立時間：2015.09.26 看完文章也記得幫我按個讚好嗎，您的按讚是我繼續寫的動力喔！

2014.10.26(日)本小姐的初馬在大阪......完......成......了！
 
這是一個值得紀念的日子，對我來說，勝過任何時刻，
就算是初戀、初......，都沒有初馬來得令我刻骨銘心啊，
如果知道本小姐從小到大的運動歷程的人，一定會覺得我要嘛受了什麼刺激轉性了、要嘛動了什麼手術換了個身體，這個創舉應該可以申請金氏世界紀錄了吧，
我有寫過一系列【千金小姐愛運動】的文，裡面都會提到，我的運動細胞有多麼爛，而所有運動裡面我最恨跑步，
簡單的說，運動是我的罩門，而跑步是我的死門，
每次體育課，我不是裝病就是想辦法閃，特別是跑步，
體育成績每次都低空飛過，還是靠補考，
跑步呢，100M是我的極限，
就算是我100M我也比別人多個5、6秒，
用古代的眼光來看，我是個文官，不是個武將啊，
用現代的眼光來看，我是個優雅溫柔的女生，不是個陽光活力妹啊，
總之，我絕對不會和跑步連在一起，
誰能料到我也有跑完馬拉松的一天呢？
言歸正傳，
我還是要說說我的心路歷程，供一些還在徬徨猶豫不運動的或是想挑戰全馬的朋友參考，
當初報全馬，完全是一股年少氣盛不服輸的血氣，因為某一位假想敵和我開始跑步的時間差不多，卻比我快跑半馬(2013富邦馬拉松，那次我因為動手術放棄)，於是我不服氣的心一橫當下立即決定報大阪馬(選大阪是希望我的初馬很特別、值得紀念)，想要比他快進入全馬，
報完，想說還有還有大半年可以練，所以我一點也不擔心，
日子就這樣一天天過去，時間慢慢地往前走，從剩下三個月到二個月到一個月到一星期，
這當中除了自己偷懶(昨晚沒睡、今天太累、天氣太熱、下大雨、明天再練......)、不肯逼自己加強強度(老是輕鬆跑，跑跑還停下來拍照、走一走、上個FB什麼的)，也因為正巧碰上公司有一個大活動(VIVE la VIE法式野餐電影院)就在我比賽前一天舉行，很忙很累(這是真的啦)，
所以，我一直沒有很紮實的練習(像很多馬拉松前輩的訓練量)，當然一定不會有好的成績，
但也千萬不要以為我像某個部落客一樣平時只練個5K就可以輕鬆完成全馬，這點我認為不太可能，我還是有在練習低，
一週最少還是會跑三天：一天間歇(亞索800 6~10趟)、一天定速(6~10K)、一天LSD(21~26K)，
而且我已跑完八個半馬(其中二個是超半馬26K)，已經累積一些經驗，
可不是躺在家裡等比賽當天來臨，直接去比賽喔！
不過，因為練得不紮實，所以我真的很焦慮怕自己無法完賽，
常常做惡夢夢到在大阪的賽道上迷路被關門之類的，也常常問一堆前輩該怎麼辦？或是在FB上不停地po害怕文取暖，
我的神人級好友兼教練James不只一次痛罵我，以下是每次差不多的對話：
我「ㄟㄟ，有沒有臨時抱佛腳的秘方？」
James「哪有什麼臨時抱佛腳的祕方？妳就當作去觀光好了」
我「我很害怕ㄟ」
James「妳完全不害怕啊，如果妳害怕，怎麼敢報？如果妳害怕，怎麼敢不好好練？」「妳知道我們每場比賽都練成什麼樣子？每場跑不好我們都多沮喪？因為我們可能花了半年的時間準備」「我老婆跑5小時，我也罵她，叫她就去當休閒跑跑好了」「叫妳催速度，妳不催，這樣怎麼會跑得好」「我看妳就當作去觀光啦」「哪有人是害怕關門？大家都是害怕成績不好，妳要怕關門，妳就在台灣關一關就好，幹嘛出國關？」
我「可是誰誰誰也都沒練還不是跑很快」
James「妳是他們嗎？妳怎麼知道他們跑很短是多少速度？」「我不是跟妳講過，我和朋友去北海道跑超馬，我已經是我們這團最快的，她們更快，她說她跑超馬最多也只練到19K，但是就是速度，她練習用四分速，跑超馬用五六分速怎麼會累？」「妳就是不肯逼自己，我碰到練習不精實的人最氣」霹靂趴啦罵我一堆，
越到比賽日期，我越想放棄，
每天都在想一個美好的放棄理由，比如說公司活動撞期不去了，比如說腳扭到重感冒，比如說要求完美害怕跑不完就不跑了......之類的，
每天也都在想一個被關門的完美原因，比如說：MC來身體不適，比如說腳扭到重感冒，比如說起跑在很後面，比如說沒睡好......之類的，
連被關門的文都想好了--「千金小姐慢跑記 之 大阪馬中箭落馬」的標題，
不停的糾結糾結再糾結，
比賽前五天.........
因為上述提到公司的大活動在比賽前一天，也就是我出國當天，所以連續加班到出國前，
平常習慣晚睡的我，為了怕沒有體力，五天前開始，一回到家梳洗完畢就躺到床上讓自己儘量在12:00以前睡著，
也儘量吃澱粉類的食物(飯、麵什麼的)進行肝醣超補，也不吃宵夜零食，希望讓體重再輕一些，
不知是因為太緊張壓力大，我覺得有點感冒的跡象，
我趕快上醫院求醫生幫我打一針，
我「醫生，我後幾天要去大阪跑馬拉松，我會死在賽道上啦，拜託幫我打一針」
醫生說「可是你沒有嚴重的感冒跡象，喉嚨只有輕微的紅腫，打針也沒什麼效啊」
我「醫生拜託，我是要去日本，還要跑42公里，萬一感冒嚴重，我真的會死在異鄉啦」
醫生無奈地搖搖頭還是幫我打了一針(姊姊有練過，小朋友不要學喔)，不過我猜是維他命C什麼的安慰劑，
然後那幾天，從來不肯乖乖吃藥和吃保健食品和喝水的我，竟然每天吃藥、吃維他命C、B群，也喝很多水，
比賽前三天.........
整理行囊，一直糾結要帶什麼去跑？手臂包？腰包？風衣？雨衣？耳機？能量包？鹽錠？行動電源.........
匆忙的跑去買了一件很薄的運動風衣(聽前輩說如果太冷，跑到後面會失溫)，就想說可以折很小隨身攜帶，
然後把所有該帶的裝備(包含平時跑步沒用的)都帶齊了，
比賽前一天.........
搭機要前往大阪，因為我是跟旅行團(沒抽中大阪馬，只好託旅行社辦到好，但費用比自己訂機+酒貴一倍)，
旅行社發了三個團，團中都是要去跑馬的人，
隨便一個不起眼的叔叔伯伯阿姨嬸嬸大哥大姐們沿路都在談馬拉松（原來都深藏不露啊），
我的四周從check in開始，到出海關，到機上，到入境⋯⋯，沒有停過：誰誰誰又破了多少，誰誰誰接下來要報什麼，誰誰誰明天此時已經完跑（算算才起跑3小時多乀），他們月跑量隨便一個就破200K，
 
啊啊啊，我越聽越挫，身體越縮越小恨不得原機遣返算了，
果然是書到用時方恨少，馬到跑時恨平時不操，我只能邊挫邊想著第二天的作戰方案，
到了大阪馬拉松的報到處，第一關是核對身份(分為本國人和外國人)，我走到外國人的櫃檯，工作人員先核對我的護照，填個資料，只花一分鐘，
第二關是領號碼布，一整排領號碼布的櫃檯，以號碼來區分，不用怎麼等就領到了，只花一分鐘，
第三關是領T恤等物資，好多排桌子好多工作人員，依照報名時填的顏色和尺寸，走到相關的桌子前，工作人員就會遞給你，只花三十秒，
然後就進入博覽會了，
博覽會現場，果然像前輩們形容的盛況空前啊，各種運動相關的有點相關的不相關的廠商都有，可以買到瘋吧，
不過因為我沒什麼心情逛，也不愛逛街購物，只草草的買了肌內效和鹽錠就走了，
  
  
我從台灣帶了一堆的用品，最後真正使用的東西如下：
跑步只背一個腰包(不帶手臂包和手腕包)，
腰包內放：能量包*5(平均每7K一包，從第5K開始吃第一包)、會場買的鹽錠*8顆、BCAA*1包(試用品)、行動電源+連接線、護照、5000日圓鈔票一張、夾鏈袋二個，
其他：吸濕排汗衣短袖、運動內衣、運動七分褲、一般船型襪、亞瑟士翔走、手機(拿在手上，我不習慣戴錶)、小毛巾、棒球帽、腳環、頸環、肌內效(腰、膝蓋、腳掌)，
(我沒穿壓縮衣、小腿套、號碼帶什麼的)
肌內效、鹽錠、BCAA、腳環、頸環這些都是第一次使用，行動電源是怕手機沒電沒辦法看時間里程數備著(最後其實沒用到)，再加上原來比賽常用的配備，
這種感覺有點類似，身上掛滿十字架、念珠、符咒、撒了聖水、吃了香灰，有種滿天神佛加持庇佑的感覺，
(基本上我沒用過肌內效，但常常看到前輩分享肌內效的文，所以很猶豫到底要不要買，
我立即在FB上po文問前輩，前輩們一半說有效，一半說沒效，但是大家都傾向於買，有點類似有病治病無病強身還有心理作用這樣的意思吧)
 
我在心裡默默盤算著：
第5K是第一個補水站，吃第一包GU，之後每7K吃一包，把5包吃完，
第10K開始每二個補水站吃一顆鹽錠(大約4~5K)，
第20K吃BCAA，
我怎麼覺得我當天會好忙啊XD，
 
最後在會場，我觀看了第二天的完整賽道巡禮，從起點到終點，光是用縮時攝影播放，也播了大約五分鐘，我站著腿都痠了，心裡很毛，想著這就是明天我要跑的路，我乾脆真的跑路算了，
(所以我建議，不要看這個，以免產生不必要的壓力)
 
插播：
在會場，還可以拿著你的號碼布在FINISH的拱門前拍照(大概是怕跑者被關門先拍一下做為留念吧，所以我有去拍><)，但因為他把我拍得太醜了所以我不po囉，
另外，走出會場也看到第二天的終點，為了怕我看不到終點，也先拍下來當作回憶，我好沒志氣啊，
 
晚上，我把號碼布別上、晶片繫上、東西放進腰包裡、所有比賽會用到的東西都放在椅子上，十一點滾上床，
算一算，第二天早上9:00起跑，我打算8:00左右抵達會場，我住的地方走到會場大約20~30分鐘(我特別挑選在會場附近的飯店)，所以7:30~7:45出門，吃早餐+化妝+貼肌內效大概一個小時，所以我應該要6:30左右起床，
當天，我2點多醒來、3點多醒來、每個小時都醒來，完全不用鬧鐘，
但精神是很好的，
起床，先吃半個麵包，再吃威德IN(加強型，日本7-11買的)，其實是沒有胃口，但怕到時沒體力，硬逼自己吞的，
然後就走到會場，
距離會場越近，人越來越多，我經過起跑點看到起跑線前的高手，然後我的身影沒入跑者中，
滿坑滿谷的人，我從來沒見過這麼大型的賽事這麼多的人，算是鄉巴佬進城開了眼界，
光是全馬就28000人，超級恐怖的，
起跑分很多區，每一區都有一面橫幅布旗與前一區做區隔，比如說〝A領頭〞〝B領頭〞〝C領頭〞......，
天空中有多架直升機盤旋答答答答的螺旋槳聲很大聲(空拍吧)，
氣氛一整個非常的肅殺，
(不過不論是入口還是各區，檢查倒是不嚴格)
我們的號碼布最前面的英文字母就是所在的區域，
我看著人來人往，心中默默的猜想誰是狠腳色，我到底能贏過誰？
光從入口走到我的那一區，就走了20分鐘左右，一整個大驚，去之前就聽過前輩說，因為人太多了，輪到我的區域起跑至少要過20~30分鐘，
也就是說，我的完賽時間只有6個半小時，
我說呀，後面的區域就已經是速度慢的人了，時間還更短，怎麼跑得完？(起跑區域是依照報名時自己預估的速度去填寫)
  
我進入我的區域，默默的不安的拉拉筋動動腳看看四周，完全沒心情拍照，
突然間，我旁邊有一個男生用親切的國語問我「妳是台灣人嗎？」，原來他是看我的號碼布上的名字是英文拼英推測，
我們就聊了起來，
(還聽到大會廣播說到Taiwan加油之類的)
我看四周的人紛紛看錶，我也看了手機，9:00整，起跑了，
1~5K.........
我和那位剛認識的男生一起跑，通過起跑點時已經過了20幾分鐘、跑了快1K(我多送給大會1K和20幾分鐘，真是不甘心><)，
我們邊跑邊聊天，他用手錶報速度，前5K我們用六、七分速跑著(竟然還能邊跑邊聊天，我有點嚇到自己的軟實力，哈哈)，
大阪那天的天氣相當炎熱，我猜想沒有32度，也有30度吧，陽光好強，我後悔沒戴墨鏡，
第5K才有水站，到了水站，我吃了第一包能量包，和那個男生就此分散了(人實在太多了)，
其實這樣也好，我跑步喜歡一個人獨跑，步調比較不會被打亂，
(這時已經有人開始當步兵了，我心想，這才開始勒，後面怎麼辦啊，不禁替他捏了一把冷汗)
6~10K.........
可能是在大阪跑吧，沒人認識我，心情放鬆，也會對著攝影鏡頭比YA了，
途中看到好多穿有國旗跑服的台灣選手，大部份都有伴一起跑，
就算不認識，台灣跑者還是會對台灣跑者喊加油，路邊也有不少舉著中華民國國旗的台灣僑胞幫台灣跑者加油打氣，也有些日本人會幫台灣加油，
但因為我身上沒有任何識別物，所以沒有人知道我是台灣人(本來想穿，但怕被關門丟台灣人的臉，所以沒穿，早知道...)，
到這個時候，我突然對國旗超有認同感的，所以我經過台灣跑者時也會對他們喊加油，
在國外，就真的需要國旗和同胞啊，我沒有任何一刻比當時那麼想要國旗在我身上過，
以往在跑半馬時，7K我會體力掉下去，但不知為何，這個時候我卻依然還是很有力，
我隨身帶著一張自己裁切的各站關門時間的表格，默默背著下一個關門點是幾K要花多少時間，我能爭取多少時間(還要扣掉起跑浪費的20幾分鐘)，
在第一個關門點(5.3K)時，我省下數十分鐘的時間，
 
然後，我每個水站都有進去，因為天氣實在太熱了，不喝水會死，
應該是在這個地段吧，我看到A區的跑者(2小時初可以完賽的)已經在對向了，而我卻看不到折返點，彷彿看不到盡頭(在日本跑人生地不熟，就算知道折返點在哪條街道，也不知道到底還有多遠，只覺得長路漫漫)，
在國外跑步，這一點是對跑者來說一個很大的壓力吧(還是只有我？)，
11~15K.........
大約在第8、9K開始，不知是不是心理作用，我開始想上廁所(一緊張我就會想上廁所)，
但因為每個廁所都大排長龍，我不想浪費時間在排隊上，所以一直撐到12K終於忍不住還是去排隊了，
這一排就排了我10分鐘，看著時間一分一秒的過去，我越來越挫，
事後我看了我的NIKE+，12K我花了16分多，就是因為廁所太少人太多，
所以，我的建議是，在前21K不要上廁所，過了21K因為戰線拉長，每間廁所排隊的人就會變少，
而且挑廁所要挑離賽道近的，大會都會標示廁所距離賽道有多遠，也不要挑便利商店裡面的廁所(大會的廁所有含便利商店)，因為你不僅會和跑者搶廁所，還有一般客人，
插播：
經過固力果先生
 
12K我又吃了一包能量包，10K本該吃鹽錠的，但邊跑邊摸摸不到，又不想停下來找，所以就沒吃，
在第一個折返點過後幾公里，我看到對向的回收車慢慢的跟在一些跑者的身後，
雖然我已經在對向，也過了幾公里，但其實心理壓力是極大的，因為畢竟我覺得自己是無法完賽的，
這時竟然還有心情停下來拍回收車的照，心裡想著，該不會待會我就坐上它了吧？
(回收車是一般正常的遊覽車大小，座位大約也和遊覽車數量一樣，且不只一台，是數台一起開)
  
16~20K.........
到17K時開始有點小疲乏，心想我還跑不到一半呢，這下挫賽了，不過到這時，我都還離關門時間有幾十分鐘的時間(一樣是以扣除20幾分鐘來算)，
此時我並不知道，這樣的速度和體力，其實已經超過我在台灣的半馬比賽了，小姐很不才的，有時在10K前就會偶爾停下來用小走一下，甚至感到非常疲憊，
但17K才開始小疲乏，而且完全沒停下來走，算是過了我的極限，我覺得要歸功於賽前一個月的週週半馬比賽，有把耐力提高，
接下來的每個關門點，我都看到回收車靜靜地停在路邊stand by，心裡壓力真的不小啊，
我想不只是大阪馬，以日本人的嚴謹，應該是會很確實的執行關門這件事，
不僅在每個關門點有電子鐘，下方有告示牌寫著幾點關門，連關門點的地方都有一條白線，意思就是以白線為準，沒過白線就上車，完全不通融，
那樣的感覺真的超恐怖的，至少對我這隻菜鳥來說，
20K我又吃了一包能量包，
至於BCAA和鹽錠，我已經忘了何時吃的，整個都亂掉了，鹽錠也只吃一顆，
每個水站我都有進去，但運動飲料喝到怕，後來我都改喝水，
21~25K.........
我的速度掉下來，平均掉了1分鐘，
也快到了我在台灣比賽的最長距離(26K)，接下來就是未知的領域了，
在這裡有個小狀況，我開始想吐，勉強忍住繼續跑，但此時的身體是極不舒服的，
太陽好大好熱，我好累，
26K~34K.........
我的速度持續掉，開始忍不住小走+小跑穿插，
不僅身體很痛，全身好痛好痛，腿痛、屁股痛、肩膀痛，連頭髮指甲每個細胞都痛，
右腳大拇指旁的骨頭從前5K就痛，到這裡已經跟針刺的一樣痛了，
精神上也非常軟弱，在這個距離裡，我一直很想棄賽，我好想坐回收車，什麼面子啊，大家的鼓勵啊，我都拋在腦後，
我不斷的告訴自己，這就是撞牆期，所有前輩都會經歷，我也不算什麼，這是過程，我還是半跑半走，沒有棄賽，
路邊的加油聲、路人的眼光，我完全忽略，也無暇理會，
連四周打氣的表演、音樂，我都覺得震耳欲聾好吵，好想叫他們閉嘴，好想把他們推倒，
我真的好想死，
為了怕被關門，想證明我真的有跑到30幾K，還特別停下來拍了張33K照，至少告訴大家我有跑到這裡，
 
插播：
聽說這場來跑的台灣人有1500人之多，
沿路上聽到不少國語，有的想放棄、有的在打氣、有的在播報下一個關門時間，
這時的我，即使看到身穿國旗的台灣人，也沒有力氣理會，我只是沉默的沉默的跑在地獄裡，
34~40K.........
奇異的，身體不再疼痛，體力又拉上來了，精神也重新亢奮，我又開始慢慢跑了起來，
在這個階段，我的心情是輕鬆的，因為已經進入最後10K，
算算時間，我知道自己可以完賽，
身邊一台台回收車開過去，我抬頭看了看車上滿滿的人，想想自己還在跑著，有點興奮，
我甚至已經想好得獎感言了，喔不是，是完賽感言，
和台灣比賽不同的地方是，這場人太多了，多到就算到了最後幾K，賽道上依然滿滿都是人，心理上不會有孤單感，
從5K之後就開始有人用走的(我相信已經被回收了)，越到後面用走的人越多，
到了最後10K，一堆人用走的(可能我是後段班所以才看得到走的人吧)，
40~42K.........
到了這裡，我已經眼眶泛紅，因為我知道我的初馬就在今天在大阪會拿到，
那是一種難以言喻的感覺，
我從來也沒想過有這一天，
到了42K，我聽到終點的音樂聲、廣播聲，看到報到時的場地，
轉個彎，剩下最後195M，我衝了起來，想要快速的很帥的通過終點，
但是搞笑的是，我看到很多人停在終點線前拍照，想想，ㄟ對，衝過終點是沒機會回頭再拍照的，千載難逢的機會，都這麼慢了，我哪在乎多幾秒，於是煞住腳步，開手機，拍照，再衝過終點，
 
踏到感應地墊上時，我大哭，眼淚用噴的，沒辦法停住，
我站在異鄉的土地上，用擦汗的毛巾擦著止不住的眼淚，
這一刻，天地只剩下我，與我自己的感動，
這是我用我自己的腳，憑著我自己的意志力和決心跑出來的，
我沒有放棄，我堅持住運動家的精神，
我為自己喝采，
明年三月，再戰名古屋！
（後來看了看NIKE+，我其實跑了44.8K，這是小超馬嗎？）
 
  
 
後記：
隔了三天，我重回比賽現場，
少了當時的人群，看到了當時沒注意到的美景，
但心情依舊激動......
 
比賽起點入口
 
走到我的區域經過
 
我的起跑區域
以下都是大阪城公園美景
  
  
  
 

誰又想得到，我當初還以為三鐵就是標槍、鉛球、鐵餅勒，真是見笑了，

---

嚴格說起來，本小姐我應該是個沒有運動細胞的人，
但竟然開始跑馬拉松，還報了大阪全馬，也打算要進軍三鐵，
WTF，連我自己都太佩服自己了，屌，
從小我就痛恨運動，
媽媽逼我學游泳，我就在泳池裡吐；
體育老師逼我跑步，我就裝生病、裝生理期；
所有球類運動都當啦啦隊，因為我永遠打不到球；
其他任何跟運動有關的，我都敬陪末座，
我以為這輩子大概就是個與運動無緣的運動白癡了，
也不以為意，覺得不運動就不運動，會死嗎？
但千算萬算，我算錯了自己的個性，
我是沒有運動細胞，也不愛運動，但我擁有一種好強又不服輸的好(還是壞？)個性，
別人可以的，我就要做到，
開始會游泳，
是出了社會後當時公司(外商企業)的某一次海外會議，在巴里島的Club Med舉行，
會後同事們紛紛泡在泳池裡如魚得水，只有我坐在岸上，心中很不爽自己不會游泳，
第二天清晨，我自己一個人起了個大早，趁四下無人跑到泳池，模仿起我看過的自由式和蛙式，
神奇的事發生了，我就游了起來(當然姿勢不是很標準)，後來連仰式的無師自通，
現在只差蝶式了，
開始會騎車，
是因為受好友James的影響，他也是從一個又煙又酒又不運動的人到騎車很厲害，我心中又開始燃起不服輸的火苗，
剛好當時開始流行騎車(三、四年前吧)，特別是小摺大流行，
我就買了一台，本來只是想要趕流行，沒想到就正式開啟我的運動生活了，
半年後，我把小摺送人，換了大輪徑的自行車(介於公路車與登山車之間的捷安特Alice)，
開始上健身房，
是因為身邊某位女性好友有一天秀出她的二塊腹肌給我看，我心想，也太帥了我也要有腹肌，
那時開始，我就開始固定上健身房了(以前也上過健身房，只是每每都是繳了年費卻去不到二、三次)，
所以大約是三四年前吧，我的運動模式正式啟動，
最瘋狂的時候，每天早上5:30起床騎車2小時，然後回家沐浴更衣上班，下班再去健身房報到2小時，
每天4小時的運動，持續了一年，
開始跑馬拉松，
也是因為受到好友James的影響，他騎車一陣子後，就開始跑步了，現在已經進入超馬的領域還常常得牌，
而身邊某位假想敵女生，比我早一二個月開始跑，我又不服輸了起來，
於是開始我最討厭的運動--慢跑，拍拍手，這個真的是終極挑戰(我最恨跑步啦)，
我從搞不清楚全馬、半馬各是多少公里的肉腳，
從只能走幾圈運動場，到參加3K、6K、10K的比賽，甚至21K完賽，今年十月還要去大阪跑42K(已報名尚未抽籤)，
而且現在每次練跑沒有到10K就會覺得意猶未竟及感覺很丟臉，
真是天降神蹟啊，
開始想要玩三鐵，
也是因為James帶動身邊一票同事，唆使我參加鐵三角，燃起我的三鐵魂，
我打算先從二鐵開始，然後半鐵，然後全鐵，一路玩下去，
誰又想得到，我當初還以為三鐵就是鉛球、標槍、鐵餅勒，真是見笑了，
會不會有一天我也能夠上凸台？(笑
誰知道以後我又要玩什麼？衝浪？潛水？攀岩？登山？
什麼都有可能，不是嗎？
就如我自己說過的：
不運動也不會死！
但，不運動，我的人生會有遺憾！
作詞：謝金燕、球球
作曲：謝金燕、TUNG
槍 在我們的肩上
原地突刺 刺刺刺刺刺刺
前進突刺 刺刺刺刺刺刺
帶著性感的裝備 散播誘惑的氣味
火爆了我就是太危險
so touch me 刺激刺激不撤退
總分太高 氣勢太強
I'm so cool
火爆了我就是太危險
so touch me 全力以赴 say OK
Let's go
跳起來 跳起來
女神驕傲的姿態 銅牆鐵壁不崩敗
跳起來 跳起來
女神無人可取代 愛自己的人最跩
原地突刺 刺刺刺刺刺刺
前進突刺 刺刺刺刺刺刺
帶著性感的裝備 散播誘惑的氣味
火爆了我就是太危險
so touch me 刺激刺激不撤退
總分太高 氣勢太強
I'm so cool
火爆了我就是太危險
so touch me 全力以赴 say OK
Let's go
跳起來 跳起來
女神驕傲的姿態 銅牆鐵壁不崩敗
跳起來 跳起來
女神無人可取代 愛自己的人最跩
跳起來 跳起來
女神驕傲的姿態 銅牆鐵壁不崩敗
跳起來 跳起來
女神無人可取代 愛自己的人最跩
原地突刺 刺刺刺刺刺刺
前進突刺 刺刺刺刺刺刺

上了〝六個月〞的「魚式游泳Total Immersion」，我終於畢業啦，
六個月XD，孩子都快生出來啦XD，
當教練說我可以畢業的時候，我開心得笑到下巴都快脫臼了啊啊啊，
在此要先謝謝我的教練邱慧玲，
(如果不想看本小姐學游泳心路歷程落落長文字的讀友，可以直接跳到中間魚式游泳)

熟悉我的、看過我寫跑步文的讀友們，一定都記得，我是怎麼樣的一個運動白癡，
如同我在【千金小姐慢跑記 之 大阪馬拉松「初馬」完賽啦】文中提到的一段話：
……………………………………………………………………………………………………………
如果知道本小姐從小到大的運動歷程的人，一定會覺得我要嘛受了什麼刺激轉性了、要嘛動了什麼手術換了個身體，這個創舉應該可以申請金氏世界紀錄了吧，
我有寫過一系列【千金小姐愛運動】的文，裡面都會提到，我的運動細胞有多麼爛，而所有運動裡面我最恨跑步，
簡單的說，運動是我的罩門，而跑步是我的死門，
每次體育課，我不是裝病就是想辦法閃，特別是跑步，
體育成績每次都低空飛過，還是靠補考，
跑步呢，100M是我的極限，
就算是我100M我也比別人多個5、6秒，
用古代的眼光來看，我是個文官，不是個武將啊，
用現代的眼光來看，我是個優雅溫柔的女生，不是個陽光活力妹啊，
總之，我絕對不會和跑步連在一起，
誰能料到我也有跑完馬拉松的一天呢？
……………………………………………………………………………………………………………
好，如上所述，如果跑步對我來說是死門的話，那游泳絕對就是十八層地獄，
小時候洗頭，只要水流到我眼睛，我就哭天嗆地，
小姑姑因為我怕水，都要奶奶抱著我仰躺著幫我洗頭，氣到把還不到幼稚園的我的頭按進水裡(這如果是在現在就該打家暴專線了吧)，
小學五六年級時，老目送我去上游泳課，我一到水裡就開始胃痛，整個人縮在泳池邊，雙手死命抓住梯子，不肯讓胸以上的部位碰到水，所以我只上了那一堂課，啊不，是半堂課，接下來就再也沒去上，氣得老木罵我「沒出息」.........啊是說她和我老北也都不會游啊XD，
後來我就沒再進過泳池了，
直到，出了社會幾年後的某一年，公司到峇里島的某度假村開會，
數天會議結束後，我和幾個同事留下來多玩三天，
關在這個度假村裡，大部份的活動就只有游泳和吃，扣掉游泳，我就只能吃XD，雖然我愛吃，但也不可能真的從早吃到晚，所以餘下的時間只能坐在泳池畔看同事早中晚泡在水裡，心裡只有羨慕，
假期的最後一天，受不了的我鼓起勇氣跳下水，模仿起同事自由式和蛙式的姿勢，說也奇怪，竟然當場就可以以一個極度不標準的姿勢開始游了(現在想想，當時同事的姿勢也不大標準，我從不標準中學到的當然更不標準)，覺得就像動物沒學過游泳，但還是可以游這樣的概念，
那次之後，雖然漸漸的沒那麼怕水，偶爾也會去游幾下，但真的就是幾下，一趟25公尺的泳道大概要分三次游完，
而且只要把頭放到水裡，還是覺得水從四面八方而來，耳朵聽到轟隆隆的水聲，感到就快溺死了，心裡壓力非常大，
那麼，為什麼會正式開始學游泳？其實是有一個重大的原因，
一開始，是因為同事朋友都在玩鐵人，我基於一股不服輸的心態，也想玩鐵人(開始跑馬拉松也是因為這種心態)，
但因為鐵人的游泳是我最大的障礙，所以想要學游泳，又因為怕水一直猶豫來猶豫去，始終下不了決心去學，
但是，去年農曆年前(2016)，在我瘋狂重訓之下，導致卡撐疼痛持續很久，因此跑去看醫生，
一看之下，醫生說我「脊椎斷掉」，而且是「先天的」，
因此不建議我跑步，而是建議我游泳，
要不是因為那段時間重訓過度導致卡撐痛，我還根本不知道原來我「先天性」「脊椎斷掉」，
想來這種〝斷掉〞好像不太影響生活，不然為什麼之前這些年我都無感？
但是剛開始聽到，我還是有如五雷轟頂，覺得人生好像被宣判死刑(是說以前沒跑步的幾十年也沒死啊)，整個人沮喪好久，
我想了很久很久很久很久，既然醫生不建議我跑步，但我又還是喜歡跑步，
因此我做了一個決定，選擇一個跑步不需要這麼長，但一樣可以參加比賽的運動，那就是…鐵…人…三…項，
因為鐵人三項51.5的跑步只有10K，就算113，也只有21K，
但我為什麼一定要參加比賽？這就與我從小到大都沒有運動細胞、各種比賽都是倒數、體育每次都要補考......等等英雌事蹟有關，
因為有一種缺憾，所以想要填補一下心靈的空虛，而賽事都會有完賽獎牌，雖然此獎牌非彼獎牌，但至少是個證明，
既然是要開始碰鐵人三項，那真的得要開始練游泳，
好歹跑步和騎車都是在陸上，就算用爬的也能爬回終點，
但是游泳是在水裡，沒練好真的只能爬回人生的終點啦XDDD，
所以，我就在去年(2016)四五月，報了國立XX大學游泳課，還一次報二種，一種是團體班，一種是一對一，
但是結果就是慘，
團體班含我共四位，第一天上課時發現，只有我勉強會不標準的蛙式，其他三位同學都是不會游泳的，因為我要比鐵人，因此我學自由式，其他三位學蛙式，
到了團體班課程結業那天，那三位同學，二位還只到悶水階段，一位仍然不會換氣，這樣就結業了，結業了結業了結業了OX#$^&*@$，
可想而知我的自由式也一定是哩哩拉拉，
後來跟泳班同學私下討論，得出了一個結論：
這間國立XX大學重視的是他們的學生，所以這個游泳班，目的在培訓他們的學生成為教練，而不是把學員教會，
我的教練.........沒錯，正是研究所的學生，
怪不得我在學的時候，總感覺教練不是很有經驗，
所以，當然，我的自由式學得鳥鳥的，
為什麼踏入魚式？
起先是有朋友在學魚式，我就開始上網研究魚式，覺得魚式游起來非常優雅(本小姐一向走優雅路線)，因此最後決定再去學魚式，
話說魚式到底是怎麼樣的姿勢呢？
學了七個月的魚式，這段期間除了教練教課，我自己也上網做了很多功課，再與也在學魚式不同教練的朋友互相研究，以及和玩鐵人很厲害的朋友們討論，因此也累積了不少關於游泳的知識，
魚式游泳，英文名稱為Total Immersion ，現在也有翻譯為沉浸式游泳(我是覺得沉浸是比較符合英文原意啦)，根據我的理解，其實是自由式的一個派系，但它標榜的是〝有效率〞的游泳(如果我有誤解歡迎指正)，後補：我發現我真的誤解了，其實魚式是一種概念，是幫助捷、蛙、蝶、仰更有效率的方式，
和我在網路上看了很多非魚式名人的泳姿，也包括菲爾普斯的，有滿多雷同之處，
我相信，這些名人背後絕對是有一群人在使用科學的方式幫助他們游的更有效率，這些科學的方式正是魚式想傳達的理念，
也就是說，在追求有效率的游泳之下，很多理論是通用的，
基於之前在國立XX大學的游泳課的〝教練不認真教、也不太會教、畢業以後教練對我形同陌路(雖然我單方面很熱情的尊師重道對教練十分尊敬)〞的經驗下，讓我覺得教練與學生的關係就像是銀貨兩訖的買賣關係，
所以在找魚式教練的時候，我也抱著這種心態，對教練不抱希望，
但是，後來發現我錯了，
魚式教練真的滿特別的，即使結業後，還有〝進廠維修〞的售後服務，我的教練更是讓我改觀，不過這是後話，
(以下絕對不是幫忙打廣告，是我真心的想法)
我在網路上搜尋魚式教練，全台灣魚式教練不多，我找到了離公司最近的玉泉公園游泳池的〝邱慧玲〞教練，
她也是全台魚式教學教練裡唯一一位女性教練，
第一次見面，她就笑容滿面的招呼我們，我第一眼就滿喜歡她的(而且教練瘦瘦的腿很細，我心中真是十分羨慕啊……放錯重點XD)，
每一堂課按理都是一個小時，是19:00~20:00，但我的教練都會上到21:00多(多上一個多小時)，很多次都是被泳池工作人員廣播提醒即將打烊，才結束課程，
慧玲教練很有耐心而且不兇，我知道很多運動界的男性教練都很兇，像我這麼怕水的弱女子(咦)，如果被教練一吼，我想就不敢再上下一堂課了吧，
不過教練雖然不兇，但是不代表不嚴格喔，
我有時覺得教練很挑剔，挑剔每一個小細節，但心中知道其實挑剔是好的，這樣姿勢才會標準，我自己當然也不想學個半吊子，
話說〝先求帥再求快〞，我就是想先把姿勢弄漂亮來唬人，至於速度，姿勢標準了自然就會快，
說也奇怪，大概是魚式游泳強調的是放鬆，我自從開始學魚式之後，就不再怕水了，甚至很喜歡在泳池裡玩〝坐到池底〞或是〝把眼睛露出水面用鼻子在水裡吐泡泡〞這樣的遊戲，後來根本覺得我應該是屬魚來著，
因為愛上水，因為想要認真學好魚式，除了每週二的課以外，一週平均還會去泳池自我練習2～3次，
連我老木都說「以前妳碰到水就縮在旁邊讓我很生氣，現在竟然不怕水了」「妳以前唸書都沒那麼認真」，
所以，當我第一次可以用自由式游完一個25米長的距離而且不喘時，我真的快哭出來了，
之後的每一次在水裡用自由式游泳的時候，我都在心裡默默的覺得真是奇蹟，我也有會游泳的這一天，
想到每次在泳池畔看人家用自由式游來游去總是非常羨慕，現在換成我在泳池旁看著各種姿勢的自由式心裡覺得「噢，還好我學了魚式」，
也常常想要拉親朋好友到泳池看我游一次，有一種想驕傲的展示〝我也會游泳了噢〞的心情，
說真的，我的家族非常龐大，但竟然沒有一個人在運動或愛運動，最〝激烈的〞運動，應該就是太極拳了XD，
所以從我開始跑馬拉松之後，突然就變成家族之光，現在開始游泳，我想可以刻個牌匾供在家族祠堂裡供後代子孫景仰了XD，
上游泳課的過程真是各種情緒，因為沒有運動細胞，所以教練每次上課教的理論，我都無法立即體會，
要等到下課後，自己在家練陸操(魚式的陸操是很重要的喔)+在水裡練習，才會突然體會，而當我突然體會某個理論的時候，心中是雀躍的，
學魚式的前2/3課程，我常常是很挫折的，而我以為只有我是這樣，後來發現很多人也是這樣，所以我想告訴想學魚式的朋友們，前面2/3的課感到挫折是正常的，但是到後面就會突然進步，
而我特別認真練習也是因為我的同梯同學都是會游泳的，只有我是沒什麼基礎，所以很怕自己跟不上同學，這樣很丟臉啊(我是靠臉吃飯的XD)，
但是我結業的時間和同學們也是差不多的，這就是勤能補拙吧，
說到魚式的泳姿，很多人可能在網上看過魚式游泳的影片，覺得魚式游泳看起來很溫和，動作慢慢地似乎沒有爆發力，所以感覺速度不快，
其實不然，我觀察過泳池或是開放水域的實際或是影片，發現魚式雖然很溫柔，可是不慢喔，用魚式的人只是用穩定的速度就默默地就追上了好多人，
今年台東的Challenge鐵人三項的接力中，魚式教練楊尚霖就獲得游泳的第一名喔，所以絕對不慢，
(我覺得這就好像太極一樣以柔克剛戰勝各大武功招式一樣……這比喻不錯吧^^)
由於開始學魚式的時間是去年十一月中，這中間遇到冬天，不論是上課還是自我練習，要跳進泳池和要從泳池爬起來的時刻都很煎熬，不過現在都成了美好的回憶，
和教練、和同學一起上課也都是充滿笑聲，所以每次去上課都好期待，
而我一天到晚廣播我的魚式，也每天隨時隨地做陸操(有時走在街上也不自覺擺動手，朋友都拜託我少丟人現眼了)，搞到幾乎所有同事朋友都知道我在學魚式，
好笑的是，當最後一堂魚式課程終於來臨的那天，我就跟同事說「啊，我今天要結業了，我要去領結業證書了」，同事說「恭喜恭喜加油」，
然後當晚我到了泳池，教練和平常一樣上課，到最後都21:00多了，還沒有要上岸拍照的跡象(魚式的教練都會在最後結業時和同學一起拍照擺出魚式的姿勢)，我就很納悶，
結果，教練對著我們說「你們都還沒辦法結業喔」，我當場愣住，心想「那接下來要怎麼辦？」，教練又說「下週二繼續來」，其中一個同學說「教練，妳是要免費幫我們上嗎？我們賺到了ㄟ」，
我才意識到，教練的意思是，最後一堂課我們大家都沒畢業，之後，她還是會幫我們繼續上課，直到我們通過為止，連入場的門票錢都不用繳，天啊我超感動的，真是遇到一個好教練了，說真的我超級意外的，
然後第二天上班，我同事都來恭喜我畢業了，我尷尬的說「ㄟ我教練不給我畢業」，同事問「那什麼時候可以畢業？」，我說「ㄟ教練說可以的時候」，
後來，延畢的第一二堂課，我因為工作沒辦法去，第三堂課去沒畢業，直到第四堂課才畢業，
其實第四堂課那天，我心裡想說應該也是不會畢業吧，就很平常心的練習，
然後那天其他同學晚到，教練就一對一的教我，而且一次又一次的拿著水中攝影機幫我拍，然後修正我的姿勢，一直到游一直游一直拍一直拍，直到她覺得我那一趟完全沒有一點錯誤(當然還是不會100%正確，應該是說，直到教練覺得可以忍受我的姿勢為止XD)，
(我那天真是游到虛脫，因為是一直不斷的游，到最後我都游不回去教練身邊，就用一種類似狗爬式的方式游回教練身邊)
在這樣來來回回游的過程中，我心中隱隱意識到，該不會今天會畢業吧？因為實在太開心了，就不自覺的在水裡咧嘴大笑，每一趟都笑到不行，所以每一趟都喝水，
後來同學來了，問教練我今天會畢業嗎？教練說會，我聽到都快笑昏過去，
等教練覺得我OK了之後，叫我在水中等課程結束再上岸拍照，我終於確定我畢業了，超開心的，
在教練指導其他同學的中間我就自己練習，但因為被操了那麼久超累，所以我就只是在旁邊玩水，但玩一玩就又不自覺的笑了，很想上岸去發訊息給所有同事朋友報告我結業了，在泳池開心到一個要死，如果當天泳池有人注意到我，可能覺得我是肖ㄟ，
當晚回到家也在笑，做夢都笑到醒，連續好幾天都在笑，我竟然畢業了，
結業以後，教練也不會不管你喔，因此有針對結業的同學開團練，
這就是我上面所說的〝進廠維修〞，目的是要把我們可能跑掉的姿勢再修回來，
當我被教練加入了畢業班的群組時，心裡真是覺得好光榮啊，
感謝教練，非常感謝！
以下是我游過的這泳池：
下圖：永和康樂美運動中心
下圖：中和國小游泳池

下圖：台東F  HOTEL
下圖：花蓮福容飯店
下圖：基隆外木山
下圖：中正運動中心
下圖：台南台糖長榮桂冠飯店
下圖：台東活水湖
下圖：中和運動中心
下圖：大直北安運動休閒會館
下圖：永和運動中心
下圖：玉泉公園游泳池
下圖：師大游泳池
下圖：樹林運動中心
下圖：大安運動中心(找不到照片，後補)
下面是我的游泳傢俬：
 

今天在FB的「我的這一天」看到自己寫下的這個比較表(見下方)，就想要PO上來分享一下，
我還記得，我的第一次路跑是2013.6.2渣打馬拉松~3K，
這是一個非常短、沒有晶片、沒有完賽成績的賽事(該場賽事只有10K才有晶片計時)，
但是是開啟我跑馬的一場賽事，我還記得當時的心情，
在起點，心裡真的好激動，還是只有一個人獨享，把這份心情放在心裡，
然後就不斷拉長距離，6K→10K→21K，
在2014.10.26，在大阪完成初馬~42.195K，
現在的運動轉為以游泳為主，跑步、騎車穿插，
打算完成鐵人！
  

以下，是我的肺腑之言，以前可能很難說出口(要我服輸很難)，但現在我可以，
我相信，看完後不運動的你們或在運動的你們都會換種心態看待運動這件事，
我是一個很執著的人，各方面都很不服輸、還喜歡鑽牛角尖，
常常說的一句話是「只要我想做，就沒有做不到的事」，
但是很多事我其實是做不到的，卻一直一直不肯鬆口放手，
比如說跑步，
當初因為好友J 一激「我老婆都在跑了」，
一句話，我就開始跑了(雖然我從小到大都不運動，也沒有運動細胞)，
一個我和好友J 之間共同的朋友，受了他的激勵也開始跑(比我開始早一二個月)，
好友J 又一句話「她都跑半馬了」，我廢話不多，報了全馬，
後來好友J 又說「妳成績哪天贏我，我就退出跑步界」，
一句話，我就開始產生執念(但是後來我才知道破三是一個很厲害的成績)，
再後來好友J 開始玩三鐵，從標鐵到113到226，我又開始作三鐵夢，
被激而開始跑步的那一年，我一週至少跑五天，沒跑就覺得很焦慮，再不想跑也逼自己去，不然更焦慮，
晴天也跑、雨天也跑、颱風天暴雨也跑，
拜託好友J 開給我高強度的課表，
看到公司哪個男生女生在練，我就想比里程、比時間，沒比上就很鬱悶，
看FB上的跑友每天的po文，不管是單天的練習成績、月跑量、比賽的成績……都是我壓力的來源，
我自己的FB則也是每天都是跑步記錄或跑步相關的文(隨便哪一天的「我的這一天」都有跑步文)，
比不上別人的速度(其實我們同事們很少練，但速度都很快，有一個女生平常最多只練5K，但第一次跑半馬就跑出204，我很嘔，嘔死了)，我就不肯參加公司團練，不願跟好友J 說我真正的速度，自己悶著頭亂練，
我根本忘了，運動是我不擅長的事，說實話，我們整個家族都沒有運動細胞，
去年底因為某事的悲傷開始思考我的人生很多事、很多執念，開始調理我的心，
我突然有點覺悟，
我一直以為比練習量、比速度、比成績，才是我的目標，
卻忘了一件很重要的事，最重要的事：
自從開始跑步，我就陸續在「奶油壞蘑菇」部落格中寫著自己的心得，
然後被某社群網站相中推薦成為運動的寫手，
再然後陸續有一些運動相關企業或路跑單位找我幫忙寫跑步文，
我都說「我跑不快喔」，他們會說「沒問題，我們希望的是推廣這場賽事」，
最近，我們公司打算進入運動市場，辦相關的活動，
好友J 說「妳有經驗，會更直接」「相較於其他沒經驗的同事，妳才會知道細節」，
我恍然大悟，
我這種人的存在，不是為了成為優秀的運動員，而是帶動更多不愛運動的人開始運動，
路跑中，大概有20%是為了成績而跑，很努力的在訓練，
卻有超過50%甚至更高比例的人，是為了好玩、有趣而已，
一個路跑活動中，可以上凸台的人只有10~20位，
但一個大型的路跑活動，卻有上萬人，其中很高的比例是〝第一次〞參加，
我的存在，不是為了上凸台，不是為了某個里程碑，而是激勵跑得慢但想跑的人、激勵不運動的人開始運動，
跑得慢怎麼樣？我跑步是為了自己，為了一份成就感，不是為了當國手，
對我來說，
蒐集每場賽事的獎牌就是我的目標、
到台灣每個縣市插旗就是我的目標、
邊玩邊拍照介紹給大家就是我的目標(我沒有一場賽事不拍照的啦><)、
跑完寫部落格，用我黑色幽默的文字寫出酸甜苦辣，獲得讀者哈哈大笑，就是我的目標、
跑完驕傲的跟我的家人朋友同事炫耀就是我的目標、
以後把獎牌當傳家寶留給子孫，跟我的孩子說「媽媽年輕時有跑過馬拉松喔」，獲得小孩崇拜就是我的目標，
這也是好友J 的目標，
他曾說過，因為他，他四周一堆原本不運動的人都開始運動了，
現在他們有個很大的小團體，都是他朋友、他老婆的朋友、他兒子的朋友陸續加入的，人越來越多，
這些媽媽們，從一開始不運動，到現在都在玩113、226…等等，
他想做的就是這樣的事，
我不就是一個活生生被他刺激到去跑步的例子嗎？
我版上、我身邊多了很多原本不跑步但因為我開始跑步的朋友不是嗎？
所以我幫這些品牌或這些賽事寫文，他們不是看中我的跑步能力，而是看中我的激勵能力，
他們希望透過一個以前不運動的我、一個沒有運動細胞但仍努力運動的我來推廣運動、推廣這些賽事、推廣他們的品牌，
就像我們要辦路跑、三鐵周邊活動，也不能沒有類似的經驗，
本來的承辦同事，自己不跑步、不玩三鐵，好友J 跟我說「寫起企劃案像隔靴搔癢」，
規劃一個賽事活動，光有厲害的人(像好友好友J ) 是不夠的，
他跑全馬根本不進水站不補給，從頭到尾都不停，他怎麼了解我們這種需要站站進水站的人的需求？怎麼了解體能不足需要補給的人的需求？
所以需要我，需要我這種可以理解其他50%~80%的跑者需求的人，
他上他的凸台，而我的存在卻是為了一半以上的廣大跑者，只有我知道他們需要什麼，
做不擅長的事，做到要死都比不上人家，不如做自己擅長的事，
把運動當樂趣，而不是當逼死自己的目標，
我擅長的事，就是我的文字，用文字來打動不運動的人，
所以，我知道自己的定位了，我幫企業寫文章，角度不應該是我多快多快，而應該是我多快樂多快樂，
想通了，我就豁然開朗了，馬場回不回去？回啊，怎麼不回？
而且你怎麼知道，心態變過後的我，不會脫胎換骨？畢竟我還是萬中無一的練武奇才啊！

有那一瞬間，我以為自己置身名古屋女子馬拉松終點賽道上，我以為回到名古屋巨蛋，
眼淚差點奪眶而出，但隨後提醒自己，哭屁啊妳才跑25不是42啊XD，

---

千金小姐前陣子因為各種傷忍痛放棄了許多已經報名的路跑場次，
但還是不放棄〝繼續報名〞XD，
報名就是為了可以放棄啊(大誤)，

說到受傷，真是long long story，寫出來，讓跑步新鮮人引以為戒，我要用血寫一個慘字啊啊啊，
緣起是因為2015.3月名古屋女子馬拉松(請見千金小姐慢跑記　之　2015名古屋女子馬拉松完賽，Tiffany到手！)，
因為千金小姐在國內賽事幾乎只參加半馬，最多最多就超半馬26K，平常練習最長也就21K，
但又自認為是練武奇才，根本不怕受傷，以我金鋼狼的恢復力，三天肯定恢復完全，
於是在名古屋之後，緊接著就報了隔週的台北國道半馬，並且也在之後報了一系列的半馬，
恐怕是名古屋已經有傷在身了，我並不知道，覺得身體正常，想也沒想就去跑3/15台北國道馬，
ㄚ災台北國道馬最後5K腳痛到受不了，只好用走的，
然後就是4/12鳳凰谷馬拉松，這場聽說是史上強度最高的前三名，大陡坡，是本小姐的天敵啊，
平常沒有山路訓練的我，在鳳凰谷一役傷勢一發不可收拾，
大概也是陡坡的下坡我衝太快吧(粉難剎車哩)，
雖然腳傷沒有在該次比賽過程中爆發，但下一場4/19葫蘆墩，我從第5K開始就無法再跑了，是含著淚走回終點的，
接下來本還想跑4/25台北星光夜跑(獎牌太美)，最後在跑友力勸下放棄，
後來5/31 NB半馬也是跑得哩哩拉拉，疲憊不堪，
然後就是一連串的棄賽，悲傷，想一想超過半年沒跑了ㄟ，都在養傷說，
但是我還是沒有忘記跑步，也沒有忘記當初開始跑步的願望--在台灣每個縣市插旗，
挑場次就很重要了，千金小姐不是只要沒跑過的縣市隨便的比賽都參加，因為我被弱弱的主辦單位嚇過，也在馬拉松社團看過不少弱爆的賽事，
因此，我喜歡挑「大型」「國際化」「有大品牌掛名贊助」「沒跑過的縣市」「知名主辦單位」「比賽路線有趣」「非6~10月太熱的月份」的，
跑起來開心，也有保障(我是指補給不會斷炊)，人多也熱鬧，
所以復出第一場賽事就選了「高雄MIZUNO國際馬拉松」，插旗縣市多了高雄市(疑惑，我怎麼沒有參加過高雄的比賽啊？)，
二月的高雄應該不熱吧，太陽也是我的天敵啊，
我感覺，純粹個人感覺，這場賽事應該有符合我的條件：
「大型」：對我來說，超過萬人的就算大型了，這場我看了一下，全馬、超半馬的參加人數加起來一萬多人(3.5K.......呃.......不在我的討論之列啦)，很ok
「國際化」：人家賽事名稱都說「國際」了，我想應該也符合吧(啊不是........是我有上網查過，各位同協選擇賽事前先做功課真的是必要的，這次的比賽路線是經過國際田徑總會AIMS認證的路線，然後沿途風景叭啦叭啦請自己看新聞連結http://www.nownews.com/n/2014/11/05/1492463)，一解萬金石抽不到的遺憾
「有大品牌掛名贊助」：只要碰到大品牌，特別是運動品牌掛名，我幾乎都會報，因為我相信，這些品牌應該不會搬石頭砸自己的腳吧
「沒跑過的縣市」：我跑過的縣市目前累積為台北、新北、桃園、台中、彰化、南投、台南、宜蘭(新竹、雲林、嘉義報了沒跑，有點後悔)，所以還有好幾個縣市沒跑過，高雄也是其中之一，這次特別來插旗，不過就算跑過，這種經典賽是我應該還是會報的
「知名主辦單位」：通常路協啦、知名跑團、各縣市政府主辦的我會比較相信
「比賽路線有趣」：說真的，參加過日本的二場馬拉松，都是跑市區，可以看到很多知名建築或是名勝古蹟，沿途也有很多熱情民眾加油，所以深深地喜歡城市馬，高雄街道我不熟，不過看路線應該是城市馬無誤。我真的對於跑著跑著就跑到河濱看著一成不變的河水的路線很膩了
「非6~10月太熱的月份」：太陽和山坡是千金小姐的天敵，太陽尤其是，一則怕曬黑(畢竟本小姐想保持白泡泡幼咪咪的皮膚啊)，二則會過敏，三則不耐熱。我只要一曬到太陽，就算戴帽子穿長袖，仍然會全身發癢起疹子，再來就是某次六月還七月吧，跑到10k嘔吐不止棄賽，所以從此不跑夏天的賽事了，二月跑北部恐怕太冷，我覺得高雄應該不熱不冷吧(懷念起名古屋馬了，不冷不熱好好跑啊)
千金小姐有個綽號叫「不安於室奈美惠」，也就是，到了假日不會好好待在家，也一定會開車去外縣市走走，
一天的行程就去東北角西北角、宜蘭、桃竹苗、中彰投，二天行程就去台南、高雄，三四天的行程就環島了，
每次跑步之後就會順便在當地晃晃，所以這次規劃三天二夜的行程：
第一天下高雄，預計下午四五點抵達，看看比賽起點、賽道，吃吃東西就回飯店休息(大約9、10點上床)
第二天比賽，因為是超半馬25K，很快，早上就可以結束，回旅館梳洗，中午就可以大吃一頓然後走透透(不過高雄我不陌生，去過幾十次了，也知道很多好地方)，當天不開車北返，因為太累了
第三天北返，就邊開車邊玩，大概會停留台南、台中吧，還在想(希望客戶可以放我一天假)
接下來，要開始認真練跑了，畢竟荒廢了這麼久，有點怕怕的，
我最大的心願就是順利完賽不要受傷，才能繼續跑下去啊(已繼續報名......報名真的是很爽的事啊XD)！

這次我心裡很真實的想著：
「這次是我最後一次跑馬拉松了」「我要告別體壇」「我要退出跑馬界」……，
甚至，甚至，我連自己的FB遺言都想好了(死了還是要廢話一下)，
就請人幫我發表說「Eris 已經跑完人生中最後一場馬拉松了.........」之類的，