有一次,我在健身房運動完,我的教練捏了捏我的手臂和小腿,他驚呼「挖靠,妳真是奇葩,就算再沒有肌肉的人,運動完肉多少也會變硬,妳的肉卻還是軟的」,





說真的,本小姐有很多專長,也有各種興趣,但,跑步絕對不在其中,
會開始跑步,因為一想保持身材,二是受到麻吉的影響(他很厲害喔),

開始跑步的初期有一連串的糗事,我已經寫在「千金小姐慢跑記 之 我的第一次】【千金小姐慢跑記 之 我想坐小黃啦】【千金小姐慢跑記 之 馬拉松的遺恨】【千金小姐慢跑記 之 初半馬完賽啦】,在此不贅述,
半馬還可以輕鬆跑、沒練習就跑,但,接下來要朝全馬邁進,那可是會出人命的啦,不訓練不行啊,


為什麼這麼急著要進入全馬?為什麼不給自己更充份的時間?
因為:
我是一個個性很急躁的女生,凡事都要求立竿見影,還無法理解事緩則圓的道理,
這可能和我的工作態度有關,畢竟以前被某外商公司蹂躪過很多年,養成了快、狠、準、沒耐性的性格(不過不是對別人,是對自己),
再來是我不喜歡輸的感覺,別人能的我也要能,只要我想做就一定要做到,

話說,我有一個假想敵,由於她和我開始跑步的時間差不多,只比我早了一二個月,每次的路跑歷程又很雷同,
都是先參加3K、6K、10K,也同時報了富邦馬21K,
但因為我在富邦馬前一天動了個小手術未能參賽,被我視為莫大的遺憾,即使渣打馬跑完21K,但畢竟晚了人家二個月,真是心有不甘,
再加上我的麻吉很厲害(已經跑到超馬、超鐵,還得多面獎牌),帶動全公司路跑的氣氛,同事們先開始路跑的早在富邦就完成了21K,後開始的也和我同時完成渣打半馬,
激發了我跑全馬的決心,


離題了,
所以我要開始展開我的全馬天堂路,
說是天堂路真的不為過,對我而言啦,

我是一個不容易有肌肉的人,為什麼這麼說呢?
因為從小到大我都不運動,沒有底子,這二三年的運動量,就是我從出生到現在的運動量了,
這表示,之前我完全沒有運動過,一點點也沒有,

開始運動的這二三年來,起初我也是因為某假想敵而買了自行車,然後那一年非常誇張的,每天早上5:30起床騎車到7:30回家,很少間斷,晚上還還上健身房,一週三~四次,每次2小時,
這樣狂運動的結果,還是.........沒...有...肌...肉,
有一次,我在健身房運動完,我的教練捏了捏我的手臂和小腿,他驚呼「挖靠,妳真是奇葩,就算再沒有肌肉的人,運動完肉多少也會變硬,妳的肉卻還是軟的」,
根據這二三年的運動經驗,我發現我完全是個 0體力、0耐力、 0爆發力,只有意志力的人啊,
所以,一個沒有肌肉、 0體力、 0耐力、 0爆發力的人要跑全馬,這種訓練對我來說不是天堂路是什麼?


所以呢,我給自己開了以下的四項功課:
一、我想要學習某前輩,每天10K,達到月跑量300K(假日來個20K,再穿插間歇跑、定速跑...),請我的麻吉兼金牌教練幫我調整進度,
二、減重3~5公斤,讓身體更輕盈,跑起來更輕鬆,
三、改變飲食習慣,以馬拉松為考量的補充相關養份,
四、打算將晚睡早起的習慣改為早睡早起,將晚上跑步的習慣改為早上跑步(因為晚上跑步完我會失眠,影響第二天的精神,更沒力氣跑),

我的全馬目標,第一次不是以速度為考量,是以完賽為優先,然後再縮短時間,
簡單的說,初期,以不要死在路上為考量,而是以活著到終點為優先,


如果天堂路很苦,我寧願苦過再豐收,也不願意沒有苦過也沒有甜美的回憶,
人生這麼短,如果沒有精彩的回憶、值得的回憶,就白來了,
我的夢想還很多呢,相信每一個夢想都值得我去吃苦,
跑完全馬,實現了一個夢想,就可以在夢想清單上槓掉這一項,再去完成下一項,

我可以沒有體力,也可以沒有耐力,但我的強項就是意志力,

全馬,我勢在必行!



這首老歌是電影配樂,旋律很美,在沉穩的前奏後,開始驚心動魄的震撼,很適合我的天堂路配樂!


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